簡短一點表達： 追過星嗎，很認真的那種，各種參加活動，各種機場接送後援粉絲團等等。

談‬戀愛時‬把‬‬全部精力和心思放在愛情和戀人身上的人，我們就可以形容ta有一個戀愛腦。

戀愛腦一詞最早出現在網絡上，戀愛腦指的是對另一半或喜歡的對象有着超出正常戀愛的執迷程度。

對感情過于期待和理想化，總把另一方想象得過很完美。或者說滿腦子都是那個人，對執迷的對象有着強烈滿足的渴望。但是他們一旦遇到問題，想法又過于感性，又愛胡思亂想，患得患失。

什麼是執迷呢？執迷的具體表現是什麼呢？

戀愛中的執迷分為很多種表達形式

迷戀狂熱型：這種類型的人覺得愛情是神聖又沉重的，總把相遇當做命中注定，無限放大對方的優點，對缺點視而不見，說的誇張點就差白馬王子了，覺得對方身上散發着無盡的光芒。他們覺得另一半已經不單單是情侶了，而是整個生活的支撐。他們一天到晚疑神疑鬼，生怕“白馬王子”的對方會有離開他的一天。還有很可怕的一點，不由别人提出一點點建議，否定是他們最常用的防禦武器，例如：他隻是工作忙而已不然不會不理我，他雖然異性緣很好但是其實他心裡隻有我一個人，無論怎麼樣他都不會不愛我的··· ··· 她不會明白，戀愛是生活的一部分。

感情綁架勒索型：這種類型的人在感情中遇到挫折後，無法順利地走出來反而會把這種痛苦轉化為折磨自己和折磨對方的力量。會出現這種情況

（1）他們可能通過一哭二鬧···方式來懲罰自己，他們在痛苦的過程中希望對方能夠明白自己的痛苦，從而達到讓對方回頭的念頭。

（2）糾纏不休。在這段關系宣告結束後他們不斷地通過各種方式，各種社交軟件來給對方發信息，纏着對方，不斷地來鬧騰對方，消耗自己。從而達到一個有存在感的目的。但是得到的結果通常都是将本來已經分開的對方，越推越遠··· ···他們自我宣洩，自我攻擊，或者采用行動代替感受，出現死纏爛打的行為。

情感極端型：這種類型的人，基本上就已經是放棄這段感情了，但是他們想法極端，通常不會那麼輕易地就放過對方，會出現打擊報複的心裡，把所有的不滿情緒全部施加于對方的身上。會有一種“我不開心，你也别想好過的心理”例如索要分手費用，謾罵，破壞對方下一段感情，诋毀對方··· ··· 他們在這報複的過程中，其實真正的目的是想達到一個自我救贖的目的，可是他們的想法和想要的結果，完全是兩個方向。

說了這麼多相信大家對“戀愛腦”這個詞已經有了或多或少的了解了。那麼該如何擺脫戀愛腦呢？接下來給戀愛腦的人提一點小小的建議：

1.堅持原則，守住底線。一段長久又穩定的感情，都是建立在“有規矩且舒适”的框架裡的。

2.盡量豐富生活。戀愛腦的人就是把生活的重心放錯了位置，試試讓自己充實起來，其實感情隻是生活的一部分，感情不是你全部的生活。

3.理性大于感性。在感情中，需要感性的驚喜和浪漫不斷地創造新鮮感，但是在遇到感情問題需要處理時請一定要站到第三人稱理性的角度上看待事情，别沉迷于感情，不沉迷于對方。

4創造價值，提高自我價值，認清自我價值。他很好，但是其實你也不差。無論多喜歡對方，你都應該清楚，不應該去擡高對方貶低自己，你也是個有價值的人，但是如果你覺得自己的價值不夠， 那就去創造更多價值吧~别一直執迷于他愛我不愛我這個問題中了，人都是向上追求的。

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