土茯苓與什麼搭配最好不寒?如果平時感覺身體沉重，頭腦昏昏沉沉，無精打采，臉上泛油，經常感覺喉嚨有痰，身材莫名的肥胖或者水腫等，就要警惕體内濕氣郁結這時就應該通過有效方法幫身體祛除濕氣，而土茯苓是一種具有祛濕效果的中藥因此，也是中醫常用的一味祛濕藥物但中醫認為，脾胃虛弱是導緻體内濕氣郁結的重要因素，因此想要得到較滿意的祛濕效果，最好把土茯苓和其他藥材搭配使用，我來為大家講解一下關于土茯苓與什麼搭配最好不寒?跟着小編一起來看一看吧!

土茯苓與什麼搭配最好不寒

如果平時感覺身體沉重，頭腦昏昏沉沉，無精打采，臉上泛油，經常感覺喉嚨有痰，身材莫名的肥胖或者水腫等，就要警惕體内濕氣郁結。這時就應該通過有效方法幫身體祛除濕氣，而土茯苓是一種具有祛濕效果的中藥。因此，也是中醫常用的一味祛濕藥物。但中醫認為，脾胃虛弱是導緻體内濕氣郁結的重要因素，因此想要得到較滿意的祛濕效果，最好把土茯苓和其他藥材搭配使用。

土茯苓配什麼能祛濕?

1、土茯苓可以搭配黃芪

黃芪是一種性溫味甘的藥物，有利尿生肌以及補氣固表等功效，中醫多用其治療氣虛乏力、水腫和自汗等症。而土茯苓本身的功效是解毒除濕、利關節，能治療濕氣郁結導緻的各種症狀，還能輔助調理筋骨攣痛、疥瘡、腳氣等。土茯苓搭配黃芪、豬骨等材料炖成湯服用，能夠起到更好的健脾益氣、祛濕等功效和作用。制作土茯苓黃芪豬骨湯時，首先需要将适量的土茯苓、黃芪等藥物先洗淨。接下來把準備好的豬脊骨洗淨，剁成塊狀後飛水待用。最後把所有的材料一起放入砂鍋當中，加入适量清水，用小火慢慢的煮到熟爛後加鹽調味即可食用。

2、土茯苓可搭配陳皮

陳皮同樣也是一種中醫常用的具有祛濕健脾作用的藥物，土茯苓與陳皮搭配，可以起到健脾利濕以及化痰、降脂減肥的功效。尤其把這兩樣東西搭配後泡成茶，非常适合一些女性服用。制作土茯苓陳皮茶時，首先要把這兩樣東西用冷水清洗幹淨，同時放入容器當中，在裡面加入适量開水，加蓋焖泡五分鐘後即可直接服用。

3、土茯苓可搭配薏米

薏米是一種同樣具有健脾和除濕功效的食材，并且也是南方地區的人們平時經常食用的一種米類。把土茯苓和薏米搭配煮成粥服用，同樣也能得到祛濕健脾等功效，經常服用還能起到瘦身減肥的效果。制作土茯苓和薏米粥的方法也非常簡單，把準備好的土茯苓、薏米等分别沖洗幹。然後，把薏米放入水中浸泡兩小時左右，再把兩者一起放入鍋中，加适量的水用大火煮開後，轉成小火慢慢的炖煮到熟爛即成。此外，在快要出鍋前可加入些冰糖調味改善口感。

總之，體内有濕氣的人平時可以根據自己的口味把土茯苓與其他材料搭配服用。同時，還要注意少吃生冷的食物，才能更好的防止症狀加重或複發。

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