其實，感情中大多數的挽回都是為了拯救自己。

不甘于付出這麼多卻要選擇放手、執着于一份長久穩定的感情、想不通對方為何這麼狠心、一下子難以習慣一個人的生活……這些才是很多人發生矛盾後不講求策略，急着挽回的真正原因。

可笑的點也正在此處：挽回的原因和挽回的這個人本身并無多大關系。

糾纏不叫挽回，隻會讓對方反感

有人說，錯誤的“堅持”其實是一種變相的騷擾。所以，這種挽留，隻會讓對方想逃離。

這就好比心理學上的流沙理論：你把手中的沙子握得越緊，它流失的速度反而越快。在親密關系中，你越是用死纏爛打的方式給對方施壓，對方越會反感你并加速與你撇清關系。

有些人在感情出現裂痕時，他習慣于遵守的原則不是思考這些裂紋的來源或者如何修補，而是想方設法如何讓這些裂紋看不見。

這就好比，當另一半在這段關系中開始喊停時，你卻想用各種辦法要求他繼續。把他的不滿當成是自說自話，無所顧忌。

而這些所謂的辦法，談不上有多高明，無非就是低姿态的哀求、不過大腦的承諾和說了無數次的保證。

當然，得到的結果往往也不會太如意，很多時候，隻會把對方越推越遠。

在這個令人憤怒和悲傷的節骨眼上，你的死纏爛打和負面情緒反映的是你的需求，而這卻是對對方的一種索取，他不僅要面對自己内心的痛苦，還要花精力來應付你。

一個個未接來電隻會讓人越來越心煩，不僅擾亂他的生活節奏，而且降低他對你的忍耐度。

你搬來的說客大都也是來勸他的，大家忙着勸和，有幾個人能關注到他的想法，這就使他身陷孤立無援的境地。而且将夫妻間的私事指望别人來解決，一方面懷疑你解決問題的能力，另一方面會讓對方覺得丢人現眼。

你發到朋友圈的那些負面情緒，更多時候為自己營造了一個“弱者”形象。也許你是希望通過這樣的方式去拴住伴侶，可往往是，你越是這樣，他越覺得你情緒化，不成熟，從而更想逃離這段感情。

挽回的人一般都會說這麼一句話：我們回到過去好不好？

可這往往是被挽回者最害怕的，他因在過去的生活模式中積累了太多的痛苦才會有和你分開的想法，你卻死纏爛打着要和他回到從前，可想而知，這無疑是搬起石頭砸自己的腳。

所以，在感情出現危機時，不要一味地按照自己的想法去乞求對方，這樣不僅得不到想要的結果，反而容易讓其成為徹底決裂的契機，促使對方加速後退。

極端手段博取的同情，隻能維持一陣子

新聞中經常看到一些極端的例子，一方要走，另一方以跪求、跳樓等危害自身健康的方式來博得對方的同情，以達到不想分開的目的。

對于一些不明事理的看客來講，這看上去似乎既癡情又轟轟烈烈，甚至還讓人有幾分敬意。但是，仔細思考過後你會發現，真的很難去接納這樣的伴侶。

這就是現在很多年輕人找對象時，為什麼要求對方一定要情緒穩定。因為情緒穩定的人在感情出現危機時，就算當下找不到解決辦法，但至少不會采用極端行為去傷害自己或他人。

更何況，當兩個人的關系處在破裂的邊緣時，對方對你的忍耐、寬容和愛意也已所剩無幾，一哭二鬧三上吊的方式，隻會讓他更加笃定想要分開的想法。

别忘了，眼淚隻會對愛你的人起作用。

小楠和男友是經朋友介紹認識的，兩個人進展得很快，了解不到三個月就确認了關系。其實剛開始，确實挺甜蜜。當時的小楠認為，遇到這個男朋友是她空窗期這麼久攢下的好運氣。

交往一段時間後，和男友開始了同居生活。不到幾天，發現兩個人的生活習慣和消費觀念等都存在很大差異，矛盾也陸陸續續爆發。

剛開始她覺得，隻要兩個人齊心協力磨合，就沒有過不去的坎。但對方一直不配合，每次吵架隻顧着自己發洩，事後也從不主動正視問題。小楠提出分手後，男生便開始尋死覓活。

第一次小楠選擇了原諒，可次數多了，她對這段感情也失去了信心。更可怕的是，每次男友以自己性命相逼的時候，男友的母親就會來哀求她。小楠說，自己已經被他們母子倆逼得喘不過氣來了。

現實中這樣的例子很多，你以為用傷害自己的方式會喚起另一半對你的關注和同情，但你想過沒有，這對你們的感情除了消耗，并無其他益處。

而你動辄以死相逼，隻會讓對方更加沒有安全感。一個連自己都不愛的人，他怎麼相信你會好好愛他。

真正的挽回，是有所行動

有些人在挽回時，會采取一些“高壓措施”，覺得隻要自己在對方面前多刷刷存在感，早晚會回心轉意的。

這不失為一種辦法，但要分情況。矛盾不嚴重的小情侶，這樣鬧鬧别扭或許有成效，但如果你和伴侶感情已經出現嚴重危機，你的每次出現，對他來說都是打擾。

不是說要你和對方完全失去聯系，而是要保持一個常規聯系的頻率，更不要做一些出格的舉動。

你們彼此都需要足夠的時間和空間去思考這段關系出現的問題，而不是你死乞白賴地追着對方争取實現你的目的。

其實，選擇這種方式的人往往都不會意識到問題的嚴重性，更未曾想到要解決問題。他隻不過是想維持有利于自己的現狀而已。

但事情并不會這麼簡單。你以為幾句解釋就能解除的誤會，對方卻越來越對你反感和抵觸。因為有效挽回，從來都不是你運用一些死纏爛打、花言巧語、威逼利誘等手段就能實現的。你得有改變的誠意和決心。

在幾乎所有感情破裂的案例中，分手的真正原因都不是某個單獨的事件，而是由諸多不滿積累所緻。

正如那句：冰凍三尺非一日之寒。

也就是說，挽回不是就某個特定事件道歉就可以達到和解，而是要慢慢想辦法融解開你們關系被冰凍的點點滴滴。

冷靜思考你們的問題究竟出在哪裡，然後有節奏、有邏輯、有針對性地解決問題遠遠比死纏爛打着解釋和哀求有用得多。

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