開發右腦需要什麼?生活中，我們沒有刻意地想要使用左腦或者右腦，之所以使用右腦要多一些，除了因為左腦是“現實腦”之外，還有一點原因，因為左腦很好開發，而右腦很難開發但是，很難開發不等于說不能開發，近年來，随着科技水平的提高，心理學家們已經提出了一些開發右腦的可行性方法，我來為大家科普一下關于開發右腦需要什麼?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

開發右腦需要什麼

生活中，我們沒有刻意地想要使用左腦或者右腦，之所以使用右腦要多一些，除了因為左腦是“現實腦”之外，還有一點原因，因為左腦很好開發，而右腦很難開發。但是，很難開發不等于說不能開發，近年來，随着科技水平的提高，心理學家們已經提出了一些開發右腦的可行性方法。

那麼，怎麼樣才能開發右腦呢？我們可以先從下面幾個方面入手

第一，調動想象力。想象能幫助我們建立信心，還會對行為成敗産生巨大影響。如果腦海中浮現出成功的情景，實際成功的幾率就會增加。斯坦福大學神經生理學家普利格蘭博士，将其命名為“正饋”。例如，可以進行這樣的訓練：凝視一個橘子，反複觀察其形狀顔色，然後撫摸表面，再聞其氣味。然後，閉上眼睛，回憶橘子給你留下哪些印象。同時，放松，消除其他雜念，想象自己鑽進橘子裡，裡面是什麼樣子？你感覺到了什麼？它的滋味怎樣？最後，想象自己從橘子中走了出來，記住剛才在橘子内部看到、嘗到、感受到的一切。

第二，嘗試發散式思考。發散思維又稱“求異思維、輻射思維”是指從一個目标出發，沿着各種不同的途徑去思考，探求多種答案的

思維。若經常訓練，将使自己的思維更靈活多變，流暢而富有獨特性。

鍛煉發散思維的方式很靈活，例如，随手拿張當天的報紙，在個版面的标題中随意掃一眼，選出一個詞，動作要快，不要仔細考慮。

共選出三個版面的三個詞，然後将三個詞聯系成一段有意義的句子。比如“平民”“坐落”“希望”，那麼，你可以将這三個詞連成一個什麼句子呢？這種訓練方法在熟練之後，可以增加詞的數量。

第三，提高集中力。集中力就是将左腦的活動控制在最小程度将行動完全交付給右腦的一種心理狀态。集中力提高時，右腦處于活性化狀态，并産生大量a腦電波。例如，運動員要比賽時，應該具有高度集中力的能力，而不能想“我輸了該怎麼辦？”在生活中，你面臨的任務越難，越需要提高你的集中力。提高集中力的一個有效方法是準備兩個盤子：一個盤子裡放有10粒黃豆，用筷子将黃豆一粒粒夾進另一個盤子裡。此練習可以多人同時進行，也可以将一粒夾進錄下來，也可作為比賽遊戲項目

比較每人所用的時間記用的時間是否縮短。

第四，用音樂對右腦進行訓練。找一些能夠使自己守靜的音樂，每天最好都要聽一會兒，10分鐘、15分鐘或者半個小時，放在右耳邊去聽，聽的時候暗示自己字靜下來，越輕松越好，什麼都不去想。除此之外，每天有意識地進行散步、吟唱、垂釣、放眼天空等活動，也

是幫助我們開發右腦以使自己獲得幸福感的一條捷徑。

總而言之，隻要每個人長期堅持完成适合自己的右腦訓練，就能夠提升自己的右腦潛能，打開自己的成功天賦。正如心理學家馬爾茨

所說：“所有人都是為成功降臨到這個世界上的，但是有人成功了有人沒有。這隻是因為每個人使用自己的大的方式不同。

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