如何防止孩子上網課傷眼睛?9月開學季,大中小學開學的各項活動都在進行中由于疫情的反複,多地中小學、高校采取了相當長時間的網課教學模式在這樣的情況下,學生使用電子産品的時間和頻率都有所增加,下面我們就來說一說關于如何防止孩子上網課傷眼睛?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
9月開學季,大中小學開學的各項活動都在進行中。由于疫情的反複,多地中小學、高校采取了相當長時間的網課教學模式。在這樣的情況下,學生使用電子産品的時間和頻率都有所增加。
上網課眼睛幹澀,頻繁使用眼藥水可以嗎?
如果把電子産品拿得遠一點,且隔一定的頻率做一下眨眼,就會緩解這種症狀。
如想通過滴眼藥水來緩解症狀,建議使用沒有防腐劑的眼藥水,否則會傷害到一些正常的眼部組織功能。
不建議長期使用眼藥水。若想緩解症狀,還是從改善使用電子産品的方式着手。
哪些措施可以保護視力?
硬件上,不要選擇使用手機上課,顯示屏最小也要達如ipad或者是電腦屏幕的大小。
距離上,ipad和電腦的使用建議在七八十公分以外。如果把上課的影像投屏到電視上,眼睛到屏幕的距離可以達到三米以外。這樣的距離拉遠了之後,屏幕對眼睛的傷害就會減少很多。
頻率上,隻要一下課,就要到窗口去遠眺,看向遠處或者是至少七米以外。時間至少一到兩分鐘,如此可以适當緩解眼睛的疲勞。
視力矯正的主要方式有哪幾種?
如确定是真性近視,必須要佩戴眼鏡。目的是讓孩子能看清楚遠處,這樣不會加重眼睛的疲勞。
在矯正過程中,最長期、有效的控制近視的方式是戴ok鏡。疫情期間,使用ok鏡的學生在近視度數基本上沒有什麼增加,甚至有一些度數下降。如無法佩戴ok鏡,就必須帶框架鏡。孩子在正确的用眼和遠眺的情況下,同樣度數也不太會增加。
想做近視眼手術,需要注意哪些方面?
在手術前,要減少對電子産品的使用,确保半年之内近視度數沒有增加。如果孩子的近視處于一個動态增加的過程,并不建議手術。
從患者的本人的角度上來說,術前術後都不要用眼過于疲勞。
本文由上海市第一人民醫院眼科主任醫師邱慶華進行科學性把關。
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