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如何快速緩解胃痛和腹瀉

生活 更新时间:2024-09-27 18:17:16

《内經素問・四氣調神大論》日:“夏三月,此謂蕃秀。天地氣交,萬物華實。”

夏三月,指陰曆四月至六月,即從立夏之日起,到立秋之日止。包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑等六個節氣。蕃,即茂盛;秀,即華美。在夏天的這三個月中,是自然界最茂盛、最華美的季節。天陽下濟,地熱上蒸,天地之氣充分交合,其間清氣充實,不僅促進了植物動物的生長發育、欣欣向榮,也使人體的神氣飽滿,體力旺盛,所以世間萬物皆華美而充實。

如何快速緩解胃痛和腹瀉(為什麼夏季容易胃痛)1

在夏季,人體的陰陽消長,髒腑的功能,都有其特殊的狀态,所以飲食方面也有其特殊性。夏季氣候高溫多雨,濕熱相交,涼茶冷飲成為人們的最愛。但不要忘記夏季要養護陽氣的告誡。夏季雖然氣候炎熱,但人體的陽氣處于外洩的狀态,即盛于外而虛于内,過度地飲用寒涼之品容易損傷牌胃之氣,引起食欲減少、胃痛、腹瀉。夏季過多使用空調和恣食生冷都可能損傷脾腎的陽氣,導緻脾腎陽虛。夏季最後一個月即長夏,與脾相應。濕為長夏之主氣,在我國大多數地區長夏季節高溫而多雨,濕熱熏蒸最易傷及脾陽,所以濕熱病多見于這個季節。

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