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冬瓜是涼性還是熱性

生活更新时间:2025-01-24 19:20:31

冬瓜是涼性還是熱性?冬瓜是寒性食物冬瓜味甘性寒，從中醫的角度來說，是屬于寒性食物，具有消熱、利水、消腫的功效，比較适合熱性體質的人群食用，現在小編就來說說關于冬瓜是涼性還是熱性?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

冬瓜是涼性還是熱性

冬瓜是寒性食物。冬瓜味甘性寒，從中醫的角度來說，是屬于寒性食物，具有消熱、利水、消腫的功效，比較适合熱性體質的人群食用。

冬瓜包括果肉、瓤和籽，含有豐富的的蛋白質、碳水化合物、維生素以及礦質元素等很高的營養成分。研究表明，冬瓜維生素中以抗壞血酸、硫胺素、核黃素及尼克酸含量較高，具防治癌症效果的維生素B1，在冬瓜子中含量相當豐富；礦質元素有鉀、鈉、鈣、鐵、鋅、銅、磷、硒等。

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