冬瓜靈芝骨頭湯的功效作用-tft每日頭條

冬瓜靈芝骨頭湯的功效作用

健康更新时间:2025-01-25 03:37:43

脾胃是先天之本，我們每天的生命活動取決于氣血營養的供給。吃得好不如吃得對，養好脾胃，五髒六腑就在人體循環中發揮各自的作用，讓我們的身體處于健康的狀态中，少生病。

【靈芝蓮子清雞湯】

食材：

紫靈芝片6克，蓮子50克，陳皮1/4個，雞1隻

做法：

1.紫芝片、蓮子與陳皮洗淨，放入砂鍋内加清水浸泡30分鐘

2.将雞洗淨放入鍋内，煮沸後用文火保持沸騰2小時，再加入調料即可

功效：

此湯适用于病後，産後、術後調理。尤其脾胃虛弱，血氣不足，頭暈眼花者，可常飲此湯。

冬瓜靈芝骨頭湯的功效作用（食療養生湯健脾養胃）1

靈芝蓮子清雞湯

冬瓜靈芝骨頭湯的功效作用（食療養生湯健脾養胃）2

靈芝片

冬瓜靈芝骨頭湯的功效作用（食療養生湯健脾養胃）3

蓮子

冬瓜靈芝骨頭湯的功效作用（食療養生湯健脾養胃）4

陳皮

冬瓜靈芝骨頭湯的功效作用（食療養生湯健脾養胃）5

雞

冬瓜靈芝骨頭湯的功效作用（食療養生湯健脾養胃）6

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