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冬瓜靈芝骨頭湯的功效作用

健康 更新时间:2024-07-19 23:27:24

脾胃是先天之本,我們每天的生命活動取決于氣血營養的供給。吃得好不如吃得對,養好脾胃,五髒六腑就在人體循環中發揮各自的作用,讓我們的身體處于健康的狀态中,少生病。

【靈芝蓮子清雞湯】

食材:

紫靈芝片6克,蓮子50克,陳皮1/4個,雞1隻

做法:

1.紫芝片、蓮子與陳皮洗淨,放入砂鍋内加清水浸泡30分鐘

2.将雞洗淨放入鍋内,煮沸後用文火保持沸騰2小時,再加入調料即可

功效:

此湯适用于病後,産後、術後調理。尤其脾胃虛弱,血氣不足,頭暈眼花者,可常飲此湯。

冬瓜靈芝骨頭湯的功效作用(食療養生湯健脾養胃)1

靈芝蓮子清雞湯

冬瓜靈芝骨頭湯的功效作用(食療養生湯健脾養胃)2

靈芝片

冬瓜靈芝骨頭湯的功效作用(食療養生湯健脾養胃)3

蓮子

冬瓜靈芝骨頭湯的功效作用(食療養生湯健脾養胃)4

陳皮

冬瓜靈芝骨頭湯的功效作用(食療養生湯健脾養胃)5

冬瓜靈芝骨頭湯的功效作用(食療養生湯健脾養胃)6

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