市疾控中心提醒您居家防疫這樣做-tft每日頭條

市疾控中心提醒您居家防疫這樣做

生活更新时间:2025-05-05 01:07:07

市疾控中心提醒您居家防疫這樣做（省疾控專家提醒）1

當前，國内疫情呈現點多、面廣、頻發，德爾塔和奧密克戎變異株疊加流行的特點。面對當前疫情形勢，省疾控中心專家提醒大家，要毫不放松做好個人防護，繼續堅持防疫“四件套”——勤洗手、戴口罩、勤通風、一米線。

01 勤洗手

市疾控中心提醒您居家防疫這樣做（省疾控專家提醒）2

用正确的方法洗手能有效防止感染和傳播疾病。要時刻保持手部衛生，養成勤洗手的好習慣，特别是制備食物前要洗手、飯前便後要洗手、外出回家後要洗手。要按照七步洗手法規範洗手，洗手時要用流動的水，并使用肥皂或洗手液持續搓揉不少于20秒。

02 戴口罩

市疾控中心提醒您居家防疫這樣做（省疾控專家提醒）3

市疾控中心提醒您居家防疫這樣做（省疾控專家提醒）4

佩戴口罩時注意正反和上下，口罩應遮蓋口鼻，調整鼻夾至貼合面部；每個口罩累計佩戴時間不超過8小時，口罩出現髒污、變形、損壞、異味時需及時更換；在跨地區公共交通工具上，或醫院等環境使用過的口罩不建議重複使用。

03 勤通風

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開窗通風是為了進行室内外空氣的交換。居室、辦公室、會議室等有人活動的室内，必須适當地通風換氣，以改善室内空氣質量、降低室内二氧化碳和有害氣體的濃度，減少病原微生物和灰塵。可每天通風2～3次，每次半小時以上。

04 一米線

市疾控中心提醒您居家防疫這樣做（省疾控專家提醒）6

新冠肺炎等病毒主要傳播途徑為經呼吸道飛沫和密切接觸傳播。研究表明，在重力作用下，飛沫從人體口鼻排出到落地的水平距離一般在1米以内，近距離接觸，有可能吸入含有病毒的飛沫，有感染的風險。因此，在排隊、付款、交談、運動、參觀等活動時，要保持1米以上社交距離。

此外，接種疫苗莫猶豫。

接種新冠疫苗是預防控制新冠肺炎傳播的最經濟、最有效、最方便的措施，更是每一位公民應盡的責任和義務，請符合新冠疫苗接種條件的群衆積極主動參與新冠病毒疫苗接種，特别是60歲以上的無禁忌的老年朋友要積極主動接種疫苗，攜手共築全民免疫屏障，為保護自身身體健康、為盡快控制疫情貢獻力量。

市疾控中心提醒您居家防疫這樣做（省疾控專家提醒）7

來源：湖北疾控

編輯：何藝偉

審核：安嬌姣

終審：程亮

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