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花生胃酸過多能吃嗎

生活 更新时间:2025-03-01 11:28:27

花生胃酸過多能吃嗎(多吃這3種食物可幫助養胃)1

相對于含酸較多的大米來說,堿性食物面條就更适合養胃人群食用,煮熟的面條不僅柔軟好消化,其中堿性物質能有效中和機體内胃酸,減少胃酸過多的情況。但是需要提醒注意的一點是,長久食用軟糯食物會降低胃部消化功能,所以日常需要多種食物搭配食用而非單一進食。

花生胃酸過多能吃嗎(多吃這3種食物可幫助養胃)2

相對于炸花生、煮花生來說生花生更适合用于養胃,據臨床數據顯示,生花生營養較為豐富所含油脂較少,食用少量生花生可有效抑制個體胃酸的分泌,保護胃黏膜。

花生胃酸過多能吃嗎(多吃這3種食物可幫助養胃)3

鲢魚有着豐富的蛋白質、脂肪、微量元素等,可有效緩解胃寒狀況進行暖胃 緩解胃痛,中醫中常用鲢魚煮湯進行脾胃調理。

來源:北青網綜合

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