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坐月子吃花生炖豬蹄有什麼好處

生活 更新时间:2024-07-25 01:17:31

坐月子吃花生炖豬蹄有什麼好處(做月子冒着長胖的危險也要喝豬腳炖花生湯)1

想必很多女性朋友在坐月子期間都不顧發胖吃了很多豬腳炖花生湯,豬腳有通乳的作用,花生亦能健脾和胃、理氣通乳,所以豬腳炖花生是産婦産後缺少乳汁的下奶妙方。

豬腳炖花生也是一道家常食補菜品,主要食材是豬腳和花生。豬腳富含膠原蛋白,花生富含維生素E,是天然的養顔補品。

坐月子吃花生炖豬蹄有什麼好處(做月子冒着長胖的危險也要喝豬腳炖花生湯)2

豬蹄中所富含的膠原蛋白能有效增加皮膚彈性,使肌膚光澤細膩從而延緩衰老。

花生含有維生素E和一定量的鋅,能增強記憶,抗老化,延緩腦功能衰退,滋潤皮膚;花生中的不飽和脂肪酸有降低膽固醇的作用,用助于防治動脈硬化、高血壓和冠心病;

豬腳炖花生一般人都可以食用,對老人、婦女、失血者來說喝上一碗花生炖豬腳更是大補的佳品,但是有胃腸消化功能減弱的老年人和兒童每次不能吃太多;患有膽結石、動脈硬化、高血壓病的患者應該少吃或者不吃。

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