從确定自己懷孕後的第一天,寶媽們就開始了長達十個月的等待,期待孩子能快一點來到自己的身邊。
不少寶媽掰着手指頭算預産期,其實有方法可以簡便計算的,今天就教大家如何計算預産期。
什麼是預産期?
預産期指的是預計女性生産的日期,但預産期僅是一種預測而已,并不是精準的分娩日期。預産期隻是一個大概分娩時間,超出或是提前兩周左右,都是正常現象。
因此,女性不能完全認準預産期,在臨近分娩的最後一個月,要提前做好相關的分娩準備,以備随時入院分娩。
預産期的幾個算法?
預産期的計算辦法有很多種,目前比較通用的預産期計算法是,以女性最後一次月經的第一天開始計算,整個懷孕期為280天,也就是我們所說的“十月懷胎”。
按每月28天計,而實際上很多女性往往是在九個多月就自然分娩了。
1、末次月經計算法
最後一次月經月數上加9或減3,日子加7(日子是指最後一次月經開始的第一天)。
舉例:比如最後一次月經是3月5日開始到3月10日結束。
那麼預産期就是
月份=3 9=12月
日期=5 7=12日
所以預産期是12月12日。
如果女性月經周期不穩的話,有往後推遲天數,應加上推遲的天數,推遲4天就 4,推遲5天就 5,這樣計算出來的預産期相對更準确。
2、B超計算法
這個是醫院的計算方法,通過B超檢查、測量胎寶寶雙頂徑、頭圍、股骨長度、腹圍等等寶寶的身體數據(就是類似于成人的三圍之類的數據),也可以推算預産期。孕媽看不懂這些數據沒關系,一般會在B超單上面注明“胎齡**周 *天。”
注意:保存你最早的B超單,最早的B超單是計算準确預産期的關鍵。
這個方法,最适合月經不準,記性又差,還孕傻的寶媽們。特别有用哦。
3.從孕吐開始的時間推算
孕吐一般出現在懷孕的第六周末,即末次月經後42天,向後推算至280天即為預産期。
4.根據基礎體溫曲線計算
将基礎體溫曲線的低溫段的最後一天作為排卵日,從排卵日向後推算264-268天,或加38周。
注意事項
到了孕晚期,孕媽就要開始注意自己的很多習慣,防止胎兒早産。
要注意飲食,不要為了給胎寶寶補充營養而過量飲食,這樣做隻會讓孩子營養過剩,導緻胎兒體型過大,拉長分娩時間,或者造成難産,所以平時孕媽隻要按需進食就可以,不用刻意多吃。
雖然預産期不能過于在意,不過在臨近預産期時,孕媽們要注意自己的行為舉動,不要大量運動,或者做一些危險的動作,避免對胎寶寶造成影響。
最後祝各位寶寶健康成長!
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