其實生活中我們常常會有這樣的感受，一個男生，在分手的時候，總是表現的和之前的生活沒有太大的落差，對你也沒有挽留、沒有祈求，決絕地讓你懷疑是否真的愛過？

甚至有時候，你會覺得他們像恢複自由的野馬，迫不及待地随時準備迎接下一段感情。

他們是真的這麼沒心沒肺？根本沒有在乎過這段感情嗎？

這些情況，會讓你産生錯覺——覺得毫無希望，甚至懷疑是否還有必要去挽回。

其實，有些時候眼睛看到的，也未必就是真實的。

男女的思維方式也存在着一定的差異性。一般男生控制欲比較強，他在提出分手後，不喜歡别人立刻反駁或者是否決他的選擇。

如果你馬上就去聯系他、甚至是糾纏，隻會加速他回避和逃離的步伐，給挽回增加難度。

每個人的成長經曆都是不同的，所以就會養成不同的行為習慣。下面例舉一些可能的原因：

1. 天生理性。分手後，他們會很容易接受這段感情面臨的很多現實因素，比如可能性格不和啊，異地、家庭矛盾等，一旦接受，那心裡覺得該放下就放下了。
2. 對感情的依賴程度遠低于女生。因為荷爾蒙的作用，男生對于感情的開關，容易打開，也能快速關上，不像女生會想得非常多。
3. 如果他表現得異常冷靜甚至有點松一口氣，那也許他在這段感情中是很壓抑的。現在分開了，他終于可以不用再讨好你，不用再被你指責逼問。
4. 他在掩飾自己的痛苦。畢竟男兒有淚不輕彈，畢竟男人不該把全部精力放在這些兒女情長上。
5. 後知後覺。突然就要獲得單身的新生活，還在憧憬或者享受階段，等後面再沒有人對他噓寒問暖，沒有人和他分享生活點滴，那個時候，才能意識到是真的分手了。

千萬不要因為他的表現，就認為這段感情徹底結束了，你再無挽回的機會。

男生在分手的時候，其實是對女生有負面情緒的，但是大多數男生不會選擇指責或者抱怨，因為一旦出現對抗情緒，難免又會陷入一種糾纏。

所以哪怕男生有情緒，也會選擇冷漠回避的方式，來回應你的情緒。

這時候，男生的冷漠其實是一種“被動廢物測試”，聽到這個詞是不是有點懵圈了。

什麼叫廢物測試？其實廢物測試也是分種類的，在社會生活中會分成很多種，但是其他的就不多說了。在這裡我主要說說在親密關系中的分類。

一般來說，會分為兩種：一種是主動廢物測試，另一種被動廢物測試。

前者主要是男生在想和女生拉近關系的時候使用的，這裡也不用多說。

而後者，如果對方冷言冷語，說“請你現在先不要找我，我想靜一靜”，拒絕跟你交流，避免談起你，就是被動廢物測試。

更簡單來說，就是我們常說的對你死心，對方拒絕進入你的話題框架，用一切方式去排斥你；認定你就是一個不可改變，不可逆轉的人；對你徹底失望。

對你冷落、冷漠，對你的消息不理不睬，就算是回複也隻有簡單的幾個字，這個時候你是什麼感覺？很無力是吧？

如果你把他當做是對方對你完全無感，不在意，那就大錯特錯了。

對方并不是真的不在乎了，如果你們感情超過了三個月，你在對方的心裡就會有一定的位置，就不可能把你從心裡徹底抹去。

但同時，對你也是真的失望，對你也是到了灰心的地步，覺得你改變不了，所以選擇逃避，害怕你給予他第二次傷害。

所以男生的這種冷漠行為，就是想把你逼退，不給你任何希望，讓你自己選擇放棄。

如果你能放下你們的感情，就放下吧，我也沒啥好說的。

如果你實在放不下，那就要想想辦法怎麼突破這種局面了。

這時候你要做的就是，想辦法釋放他的情緒，激發他對你的需求感。

第一步：合理化情緒描述

讓他把自己的不滿發洩出來，其實是有利于你們的關系的。因為在發洩的過程中，男生不得不再次面對你們之間的問題，這時表面上來看他是在抱怨你，指責你，其實是需要得到你的回應，需要你去接受他的情緒。

這時你隻要大方接受，承認他的情緒，然後一步步幫助對方去消化他的情緒，這一點其實對女生自己的心态也很有好處。

這又回到了我以前文章裡一直強調的，挽回過程中“情緒平衡”的重要性。

說白了，就是通過定位對方的情緒，感知對方的感受，了解産生這種感受背後的原因。

這樣，你就能找到溝通的契機，讓對方感覺“你是懂我的”。

當你主動找到他想和他說清楚，想要挽回他的時候。對方肯定會有情緒波動，會用“别來煩我”拒絕你；會用“我已經不愛你了”排斥你；會用“你再這樣，我真看不起你”羞辱你。不論是打你罵你羞辱你，我們都可以通過“情緒合理化”解答。

這個情況要表達的，就是直接将曾經那些做錯的事情、或者讓對方不舒服的事情合理化。

一方面你就可以逐步穩定地推進雙方的關系，另一方面也可以逐步喚起對方對過往你們相處快樂的時光。

他會開始想着你的好，開始猶豫、糾結之前對你的判斷……

第二步：不要給對方“你愛他”的信号

因為這時候對方已經不相信你們倆之間還有可能了，所以你在這個階段還跟他提愛，還提你的挽回需求，絕對是不合适的啊。

有些東西，大家都明白。你不想挽回，那還在找他幹什麼？所以你根本不需要直白地說出來，隻會讓對方反感以及感覺到壓力。

本來你們之間的關系得到一點緩和，不要頻繁發送愛的信号讓對方撤退了。

在挽回的過程中，對方的一舉一動牽扯着你的神經，讓你患得患失，一會心跳加速，一會怅然若失……

這些情緒的變化是正常的，其根源是對現狀無計可施、束手無策所帶來的危機感。因此，想讓你情緒平靜是不太可能的，但是你要盡量擺脫一些負面的情緒。

因為你還有家人，還有朋友，這些都可以讓你分散一下你的負面情緒。

千萬不要讓對方牽着你的鼻子走。

對方對你的任何态度，積極也好，消極也罷都是正常的。不要因為感情難受去折磨自己，而是要盡可能地抓緊時間去熟悉新的溝通方式。

第三步：找機會見面溝通

這點非常的重要！

因為在被動廢物測試中，對方已經死心，不會再相信你說的那些愛他的話，同時也在不斷地逃避，你也沒有機會做後面的動作。

所以，一定要積極地去找機會約出來見面溝通，你們需要建立一個可以溝通的平台，有溝通的餘地一切都好說。

但是，不要急于見面，因為當面溝通是最容易暴露你各種缺點的時候。

我知道你們都迫不及待地想見到對方，有很多話想說，見面雖然是最直接的一種溝通方式，但對于情感挽回來說，見面一定有前提。

見面的前提基礎，是有一個良好的舒适度，對方願意去建立兩人的溝通框架。

這是前提，也是基礎，在有了一定的良好基礎之後，見面會很好地促進兩人的親密關系。

所以，你需要确定好，你們之間的關系，是否已經達到那個舒适度了，再考慮見面的事兒。

以上，我是@心理咨詢師NEMO，希望我的文章可以幫助你。

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