愛美的女孩子，總是很害怕臉上長痘痘，一旦長了痘痘不僅會影響美觀，并且如果是紅腫的痘痘，還會有疼痛的感覺，最讓人害怕的就是如果是清理的不及時或者是用手摳之類的情況下，還會讓痘痘在臉上留下疤痕，留下疤痕是很難消除的，這樣就更麻煩了。那麼促使長痘痘的原因都有什麼呢？下面就讓我們一起來看看有哪些壞習慣可能會讓臉上長痘痘吧。

1、每天都化大濃妝

化妝是每一個愛美的女孩子每天早上出門之前都要做的一件事情，化一個美美的妝容總是可以讓人的氣質和顔值增加很多，但是如果在皮膚出現問題或者是長痘的情況下就不要化太濃的妝了。

化妝品裡面含有的化學物品是比較多的，長時間呆在臉上會堵塞毛孔從而，從而造成長痘痘的情況，并且長時間的帶妝也會讓皮膚得不到更好的呼吸，這樣也是痘痘生長的原因之一。

2、晚上不卸妝或者卸妝不徹底

很多女孩子都隻是注重化妝，隻注重外在的美麗，但是卻忽略了卸妝的重要性，總覺得用洗面奶随便一洗就可以了，但是洗面奶隻能清洗掉皮膚表面的油漬和灰塵，是無法達到深度清潔化妝品的。

如果長時間不徹底卸妝毛孔裡面的化學物品會造成堵塞毛孔的情況，皮膚得不到更好的透氣，自然也會憋出很多痘痘，所以說，每天都是要堅持卸妝的。

3、皮膚總是不補水

水分是我們人體中最重要的營養之一，長期不給皮膚補水，在換季的時候就很容易起幹皮，或者是出現化妝浮粉的情況，而且還會造成我們的皮膚老壞老壞加快和長痘痘等一系列的皮膚問題。

所以說經常給皮膚補水，以及用一些補水面膜或者是補水功效的護膚品是很有必要的，不僅可以防止長痘痘的情況，還可以讓皮膚更健康更年輕。

4、沒有一個良好的作息習慣

護膚品和化妝品隻是出現皮膚問題的一部分的外在原因，我們身體上的每一個問題其實很大一部分都來自于内部的調解問題，能做到内外同時注意，當然是可以起到更好的作用。

如果是養成良好的作息時間，在每天晚上11點鐘之前入睡，每天堅持能有八個小時的睡眠時間，不僅身體會好，皮膚自然也會比較健康，如果再加上定時的鍛煉身體，自然是可以起到錦上添花的作用了。

5、飲食習慣不好，愛吃辛辣、刺激食物

俗話說病從口入，吃錯東西可能會讓我們生病，當然也會引起一些皮膚的問題，比如說辛辣刺激類的食物吃多了，不僅消化不好，并且還會對内分泌造成影響。

而這些影響有一部分就會體現在皮膚長痘的情況，尤其是一些海鮮類的食物，更會造成皮膚起痘或者是過敏的狀況，所以說養成一個良好的飲食習慣也是很重要的。

6、内分泌失調

内分泌失調是很多人都面臨的一個問題，尤其是一些在生理期的女孩子總是很容易長出生理痘，包括一些比較年輕的女孩子在身體各方面都還沒有發育完全的時候，也很容易産生内分泌失調的情況，而很大的一個展現方式，那就是臉上長痘了。

如果遇到這樣的情況，如果遇見比較重嚴重的情況，可能就需要就醫了，可以吃一些調理類的藥來調理一下内分泌，這樣也會減輕長痘痘的情況。

以上這6個壞習慣就是今天小編在這裡總結出來的長痘痘的原因了，當然促使臉上長痘痘的原因也不止這幾個，每一個人的年齡包括遇見的痘痘情況都是不一樣的，最重要的還是要找到适合自己的方法才可以有效的抑制痘痘的生長，對此你還有什麼不同的看法或者是建議嗎？歡迎在下方留言告訴更多的人！

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