tft每日頭條

 > 生活

 > 李子含有什麼維生素

李子含有什麼維生素

生活 更新时间:2024-08-13 02:13:54

李子含有什麼維生素?李子中,含有維生素A、維生素B、維生素C,下面我們就來聊聊關于李子含有什麼維生素?接下來我們就一起去了解一下吧!

李子含有什麼維生素(李子含哪些維生素)1

李子含有什麼維生素

李子中,含有維生素A、維生素B、維生素C。

李子的營養略低于桃子,含糖、微量蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1.B2.C,煙酸、鈣、磷、鐵、天門冬素、谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、蘇氨酸、丙氨酸等成分。

每100克李子的可食部分中,含有能量117.2~221.9千焦,糖8.8克,蛋白質0.7克,脂肪0.25克,維生素A原(胡蘿蔔素)100—360微克,煙酸0.3毫克,鈣6毫克以上,磷12毫克,鐵0.3毫克,鉀130毫克,維生素C 2~7毫克,另外含有其他礦物質、多種氨基酸、天門冬素以及纖維素等。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved