女性一到40多歲，曾經的A4腰一去不複返，不知不覺就變成了水桶腰，不僅美美的衣服穿不上了，還會因為發胖導緻身體素質變差了。

我就遇到了一個47歲患者的吐槽。

患者：我最近特别煩惱，之前怎麼吃都不胖，現在沒怎麼吃，肚子反而越長越大了。

我：别擔心，你這發胖的問題啊，有可能與體内的雌性激素有關。

患者：雌性激素是什麼呢？

相信不少女性朋友們都特别好奇吧，那麼今天我們就一起來了解一下吧。雌性激素就像卵巢裡兢兢業業工作的員工，TA每天都在自己的崗位上勤懇地工作，掌管着女性體征。比如：控制女性發育、月經、xing功能等。

但從女性40多歲開始，"卵巢工廠"也逐漸衰落，那麼，裡面的老員工雌激素也"光榮退休"了。雌激素一退休，身體的脂肪就不受管控了，加上随着年齡增長，身體代謝減慢，如果此時不注意控制飲食，久坐，身體活動量又不夠，脂肪就容易在腹部和臀部堆積，腰慢慢變粗，蘋果形身材就出現了。

網上看到一句玩笑話，“腰圍是少女和大媽的分水嶺”。此處，絕沒有任何歧視大媽的意思哈，關鍵是腹部脂肪過多确實影響健康。

那麼，我們該如何打破這個魔咒，拯救蘋果身材，維持正常體重呢？可以嘗試在醫師指導下，适量補充雌激素哦。

國内外大量研究證實，女性絕經後适當補充雌激素，可以調節脂肪的代謝和分布，消除和減輕腹型肥胖。當然了，不僅可以維持苗條身材，還可以改善絕經期女性的脂代謝紊亂，降低心血管疾病的患病風險。

除此以外，凡是有潮熱、多汗、yin道幹澀、心悸、情緒不穩定等更年期症狀的女性，都可以在婦科醫生的指導下，适當補充雌激素。

患者聽後，非常高興，問道："那多吃雌激素，就能保持年輕嗎？"

我就知道有人會進入誤區，立即回答道："那可不行！"

“過猶不及還有害”，任何東西，即使再好，都不能過量！盡管補充雌激素對絕經期女性有一定益處，但服用TA，也是有風險的。

例如：有些女性曾經患過一些疾病，就必須禁用雌激素：

• 不明原因yin道出血
• 急性肝髒疾病
• 慢性肝功能損害
• 急性血管栓塞
• 視神經血管瘤
• 嚴重靜脈曲張
• 子宮内膜癌、乳腺癌、卵巢癌等。

患者又有疑問了，"那我什麼時候可以使用雌激素？"

我答道：雌激素要早用，早用早受益，在主要髒器還沒有疾病的狀态下使用。這是因為過高的雌激素水平會加重病情，并有可能導緻病變。如果女性在絕經過渡期前就已經患上高血壓、子宮肌瘤、子宮内膜增生等，再服用雌激素，反而會加重病情。所以，再次重申，切記：雌激素必須要在醫生指導下服用，在任何情況下，都不能私自或不按醫囑服用。

雌激素補充治療屬于醫療措施，雖然能讓無禁用情況又有适應症的女性提高生活質量，但卻不能幫你永葆青春，重返20歲。對于愛美的女性來說，長期的均衡飲食、合理運動，再加上積極樂觀的心态，才是保持健康苗條身材的靈丹妙藥。乘風破浪的姐姐們的完美身材，也是嚴格自律，長期堅持身材管理的結果哦~

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