炸蘑菇怎麼做好吃又簡單的方法-tft每日頭條

炸蘑菇怎麼做好吃又簡單的方法

圖文更新时间:2024-07-22 20:22:45

炸蘑菇怎麼做好吃又簡單的方法（正宗地道的炸蘑菇做法）1

By ⁽⁽ଘ煦̌兒̌ଓ⁾⁾

用料

平菇 500g
面粉适量
黑胡椒粉少許
鹽少許

做法步驟

炸蘑菇怎麼做好吃又簡單的方法（正宗地道的炸蘑菇做法）2

1、平菇洗淨控水

炸蘑菇怎麼做好吃又簡單的方法（正宗地道的炸蘑菇做法）3

2、面粉，黑胡椒粉，鹽，水～攪拌成面糊。注意不要太稀，要能完全裹住蘑菇

炸蘑菇怎麼做好吃又簡單的方法（正宗地道的炸蘑菇做法）4

3、鍋内多放油，小火炸～

炸蘑菇怎麼做好吃又簡單的方法（正宗地道的炸蘑菇做法）5

4、面糊變成金黃色，蘑菇熟透即可

平菇的營養功效

1.增強免疫力

含有抗腫瘤細胞的多糖體，對腫瘤細胞有很強的抑制作用，且具有免疫特性。

2.調理疾病

可作為體弱病人的營養品，對肝炎、慢性胃炎、胃和十二指腸潰瘍、軟骨病、高血壓等都有療效，對降低血膽固醇和防治尿道結石也有一定效果，對婦女更年期的綜合征可起調理作用。

3.舒筋活血

有追風散寒、舒筋活絡的功效。可治腰腿疼痛、手足麻木、經絡不适等症。

4.延年益壽

平菇優于動植物食品。不愧為是宮庭佳肴的名貴山珍，現今為人們常食，既飽口福，又利健康長壽。

5.促進大腦發育

促進智力發育有獨特的作用，對嬰兒和老人的健康十分重要。

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