哈喽大家好我是老左,今天給大家分享一個韭菜餡菜角的做法,韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、韭菜還含有豐富的纖維素,可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生,同時又能減少對膽固醇的吸收,起到預防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用。韭菜有這麼多的好處我們一起來做一做吧!
準備食材:面粉,韭菜,西紅柿,豆腐
做法:
1,西紅柿清洗幹淨打上十字刀用開水燙5分鐘,剝去外皮切成小丁放入紗布中擠出西紅柿汁
2,小盆中放入500克的面粉,一半用130克的開水燙面,随倒随攪拌,另一半用130克的西紅柿汁随倒随攪拌
3,攪拌成面絮之後揉成光滑的面團蓋上蓋子饧面20分鐘
4,準備好韭菜清洗幹淨切碎放入盆中備用
5,準備好一塊豆腐切成小丁,打入一個雞蛋液攪拌均勻,使豆腐丁均勻的沾上蛋液
6,起鍋燒油下入雞蛋豆腐翻炒3分鐘盛出備用
7,豆腐碗中加入攥幹水分的西紅柿,加入一點生抽,胡椒粉,食鹽,香油攪拌均勻放入一旁備用
8,面團饧好之後揉一揉搓成長條分成大小均勻的小劑子,把每一個小劑子擀成圓薄片備用
9,準備包的時候下入韭菜繼續攪拌均勻
10,把韭菜放入擀好的面皮上包成三角形
11,起鍋燒油油溫六成熱下入生坯小火炸,飄起之後不斷地翻動受熱均勻
12,炸制表面金黃酥脆即可控油撈出,全程大約5分鐘左右
13,非常好吃的菜角就做好了,咬一口外面酥脆裡面鮮香,非常好吃
注意事項:
1,做餡料的時候韭菜一定要再準備包的時候再加進去,避免遇到鹽會殺出很多的水分
2,再炸的過程中要小火慢炸避免炸糊
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