導讀：有沒有發現，在信息過剩的時代裡，人們經常喜歡把“認知”挂在嘴邊。說什麼人和人最大的區别是認知，學會了認知，能避免被割韭菜，能幫助自己高效工作、幸福愉悅的生活，升職加薪等。“認知”，一時間被吹上天，似乎離開認知就不能生存。今天，本質思考拆解話題認知，希望和你一起從本質上去理解認知。

01 思考本質：一句話定義認知

認知，是基于自身避開錯誤決策的過程。先看4個關鍵詞，我們一一來拆解。第一、基于自身；第二避開錯誤；第三決策；第四，過程。

基于自身，認知從表層來看是自己認為的知識，離不開自身。一切信息、思維，都是基于自身的提高，是内部自我進化的過程。

避開錯誤，一旦認知不足，同樣的3條路徑讓你選擇，很容易選擇錯誤的那條。就選擇到了正确的路，可能是運氣和概率事件導緻，卻沒有方法可追溯。

決策，高認知是能幫我們做決策，小到早高峰通勤的決策，大到工作行業崗位的判斷、人生伴侶的選擇等等。高認知，和更好的決策，一定程度上是具有線性正向關聯。

過程，認知是一個過程具有周期性，前面的決策隻是過程的最終呈現。因為在做決策之前，你會通過信息庫、資源庫、各種模型思維，各種環境變量等，進行分析和判斷，這是一個綜合的動态過程。

02 關于認知，一些相對有啟發性的思考

人的認知有四種狀态， 第一，不知道自己不知道；第二，知道自己不知道；第三，知道自己知道；第四，不知道自己知道。

第一種，是巨嬰，自以為是和愚昧的狀态。正如長期處于信息繭房的人們，以為自己所看到的、所接觸到、所想到的就是整個世界。

第二種，有敬畏之心，開始豐富自己、改變自己。制定針對性學習計劃，焦慮和求知的饑渴在鞭策自己，也是改變自己、認知提升的前兆。

第三種，能透過現象看本質，能看到自己圈子外的世界，能抓住事情的規律，也是開悟、穩健變強的開始，通過知識經驗構建自己的思考體系的開始，認知在慢慢浮現。

第四種，是智者，是謙遜高段位的大師。永遠保持空杯心态，認知的最高境界。讀過萬卷書，行過萬裡路後的顯象化。

想提高認知，不是讀過一本書、受到啟發就能馬上提升。

對應鄧甯-克魯格心理效應的四個階段，想想我們自己處在哪裡。最好的認知提神，先從内部找定位。

不斷向第四階進階，如處于第一階段，那麼我們得打破自己，走進“知道自己不知道”的區間去改變，慢慢的就能提升認知。

提升認知，這4條錦囊需要刻意練習，長期踐行。

1. 階段性定位認知

在《認知紅利》裡謝春霖老師把人劃分成了6種，第一，環境型人；第二，行動型人；第三，能力型人；第四，信念型人；第五，身份人；第六，使命型人。

環境型人，思考模式，都是你們的錯，總是責備外在的原因，比如：一些破産的企業總是責怪疫情和大環境，歸咎于外部因素。

行動型人，會責怪自己懶惰、執行力不夠。提升一點認知後不再責備，會馬上去做，但是缺少合理的思考方法、和前期分析，善用于《思考，快與慢》裡的快思考做抉擇。

能力型人，堅信方法總比問題多，會積極解決問題，結合“慢思考”分析、調研，提煉方法論，有章法的去克服困難，而不是盲目的說幹就幹。

信念型人，信念會決定人的行動，信念系統（BVR）由信念（Believes）、價值觀（Believes）和規條（Rules）組成。當一個人的信念、價值觀或規條有所改變時，他的态度才會改變。有了相信，并且能認可事項的價值，才會轉化成一條條行動事項。信念型人，更多的是“道”的驅動，是自然型，能點燃他人，無需鞭策。而前三類人還是“術”上的引導，需要鞭策。

身份型人，我想成為什麼樣的人？我是什麼角色，所以我會承擔什麼樣的責任。拿公司來看老闆把自己定義成商人，還是企業家身份？

如果是商人，可能更多的看重盈利；如果是企業家，更多的會看重社會責任。身份不同企業的基因都會大不相同，阈值對應的産品策略、營銷理念都會是不同的表現。

使命型人，正如馬斯克、喬布斯、張小龍等，他們不拘一格，充斥着瘋子和天才雙重基因，他們會站在未來看現在，他們踐行“活着。就是為了改變世界”。

做事之前，想想想自己是哪一種人，處于哪一階段，給自己賦予一個身份标簽。

一旦默認這類人，往後你會潛移默化的用你的行為去證明你是這類人。提高認知第一個鏡囊，是遠離抱怨環境和盲目行動，通過身份定位後，用信驅動用能力去解決自己遇到的問題。

2. 時間分配的認知

這世界最公平的事，莫過于每人每天24小時。有限的時間裡，你的注意力決定了你的認知水平。

當我們沉湎娛樂遊戲和消磨型時間裡，認知不增反而減少；當我們長期花在長收益的事項時，認知會逐漸提升，比如：閱讀、思考、健身。也是鄧甯-克魯格心理效應裡的第二和第三階段，頓悟和開竅是認知提升的開始。對于時間認知，我們應該如何踐行呢？

根據自我接觸的事項，我們可以把時間劃分為四類。

1. 第一，緊急重要；
2. 第二，重要不緊急；
3. 第三、緊急不重要；
4. 第四，不緊急不重要。

注意力分配，可通過以下原則，第一，既緊急又重要馬上做；第二，重要但不緊急專心做；第三，緊急但不重要，快速做或者分配他人做，第四，既不緊急也不重要盡量少做。

舉例：緊急重要事包括突發危機、有明确時間要求事項，事關大局的急迫問題等。

重要不緊急事包括，計劃循序漸進的工作，改進方法、挖掘機會、提升能力等；

緊急不重要的事兒包括，電話、郵件，臨時需要處理的事項等。

不重要不緊急的事兒包括，沉湎于刷抖音、追劇等消費型時間。

一個高認知的人，會把時間用在刀刃上，同樣的時間分配産出會大不相同。高認知的人，将大量時間花在重要而并非緊急的事情上。

你對時間的選擇，決定長周期後的不同收益。

對于時間的價值還可以劃分為四大類。

1. 零售時間，比如在公司打工，單位時間裡你所獲得的收益；
2. 批發時間，比如寫書可以售賣多次，邊際效應接近于零；
3. 買賣時間，比如公司招聘員工，支付相應的報酬；
4. 收時間稅，比如滴滴、美團平台的抽成。

3. 思維多元性認知

同樣的一件事情，能多角度、全方位、換立場進行思考。

比如，思考的進階，從點狀思維、線性思維、結構化思維、到系統化思維的延伸。

比如：從非黑即白的一元思維模式，躍遷到二元兼容思維，能兼容不同的觀點，具備理性和共情能力，最高認知是多元思維兼容模式。

在遇到棘手的問題時候，你是通過直觀的經驗判斷？還是通過方法論進行客觀的分析？直觀的判斷可能也能及時處理，但是下一次遇到問題卻不能提煉有效的方法，常說的“避坑”很難做到。

有方法論的客觀細分，你會形成一套自己的思考、解決問題的辦法，這個過程就是在培養思維多元性的過程，也是無形中在提升自我的認知水平。

比如，老生常談的金字塔思考，“論證類比”你可能會脫口而出，當真正的事兒擺在你面前時候，你能提煉什麼是論（結論先行）嗎？能去以上統下的去驗證嗎？能把MECE原則應用到分組歸類裡嗎？

這些都需要剝離事情的本質，透過底層的模型框架去思考，當你不能輕車熟路的應用各種思維模型的過程，也是自我認知提升的過程。

比如，信息和知識 的加工模型，知道一件事，到學會一件事是有規律可循，當你能提煉方法論的時候，認知正在提升和突破。理解——重構——呈現，是從知道到掌握一件事的必備過程。

理解，是你知道一條信息、他人的一個觀點；重構，是你結合自身重新組合剛剛的信息，會去思考這件事兒和自己的關聯，如果是你重做哪些路徑和步驟能優化；呈現，用自己的語言、文字重新表述，講出來他人能學會，這事兒才算完成從知道到學會的躍遷。

再比如，一件棘手事項擺在你面前，你會如一團亂麻無法着手嗎？認知高的人，無需過多思考調用各種模型思維進行分解、分析任務。

他們會通過流程化思維，去梳理前因後果，比如：AARRR的用戶行為分析，PDCA的閉環複盤分析；

他們會通過精細化思維，找出利弊和主次，比如：四象限分析法，會把事項按照緊急重要分類，正如上面提到的時間分配認知提升，優先考慮重要緊急事項。會把合作夥伴、員工按照意願度和能力進行分類，高能力高意願的員工和夥伴着重培養，投入更多精力。

關于思維模型的認知上百種，我們不求刻意去追求概念，快思考下能熟練應用就夠。比如，28法則和長尾理論，遇到事情你會直觀反映出哪些是2哪些是8 ，怎麼更好的把80%的精力投入到20%的事情的過程，就是提升認知的過程。

思維多元性認知，是長期積累的過程。認知提升的一個具體表現，就是能輕松應用各種模型思維到自己的生活，幫助自己高效工作、愉悅生活。

4. 提前預判決策認知

張一鳴提到，“認知能力是 一個人的核心競争力”。網上也經常流傳一句話，你永遠賺不到超出你認知外的錢。社區商業研究彭成京老師總結道，認知屬于判斷力。如果，你所預判的結果越接近于事實，那麼你的認知水平就越高。

這點和前面的認知定義的相對吻合，認知，是基于自身避開錯誤決策的過程。更好的決策，是正确判斷力的結果顯象化。

信息認知，一些賣圈子、賣課程的知識付費博主很喜歡提到的一個詞。他們倡導信息是這個社會裡最值錢的，一手消息信息能讓人們提前知道趨勢。

外在的認知提升的定義，深入信息的本身是幫我們更好的做決策。

好的信息，能讓我們提前預判趨勢，能踩上風口。外在的信息，并不能真正的提升我們們的認知水平，信息隻是一個信号，而要消化信息轉變成行動，轉化成結果是需要内在的認知來承接。

先來看一個段子，“2003年，你錯過了淘寶紅利，2009年，你錯過了微博紅利，2013年，你錯過了公衆号紅利，2018年，你錯過了抖音紅利，2020年視頻号紅利，你絕對不能錯過！”然後一把大鐮刀來了，後面的故事大家都懂。

陌生而又新奇的信息，真的對你有用嗎？未必。有人打着認知名義，在向你收取認知稅；而有的人，卻能真正通過分析和預判，踩上趨勢。

前者，是運氣驅動，沉迷于外部的信息認知；

後者，是實力驅動型，具有抉擇、分析、理性、多變量、系統化思考的能力。

認知是預判，相同環境變數下，認知高的那個人一定是犯錯誤更少的那個人。認知的高與低，隻能和過去的自己相比，不斷進化的過程，就是提升認知的過程。

同樣的問題，過去的自己犯下5個錯誤，而現在的自己卻能做到隻犯一個錯誤，少犯的錯誤就是認知提升的結果。

提高認知，沒有捷徑，多通過内部進化。

知道自己是什麼樣的人，知道自己的時間該分配在哪些事，知道多元思維模型并輕車熟路的應用，知道風口，能提前預判并通過行動力拿到結果，以上4條是可以長期練習，提升我們的認知水平。

#專欄作家#

鄭火火，公衆号：炏的黑匣子（zydsgj），人人都是産品經理專欄作家。從事母嬰消費品多年，緻力于做一名懂用戶的産品人。專注用戶研究、行為分析、消費者心理分析。

本文原創發布于人人都是産品經理，未經許可，禁止轉載。

題圖來自Unsplash，基于 CC0 協議

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