首先，我要強調的是：寶寶在媽媽身體裡孕育十個月，已經習慣了媽媽的"味道"，母乳也是最适合寶寶的食物，所以如果有條件，就堅持母乳喂養。

斷奶對寶寶和媽媽來說都是一段比較難過的經曆，媽媽可能會很留戀喂奶時寶寶和自己的親密感，寶寶更是如此，除了舍不得那種親密感外，對奶粉的添加也會很抵觸。

母乳喂養的寶寶斷奶時有很多需要遵守的原則，首先是要注意斷奶的季節，一般斷奶最好的斷奶季節是春、秋季節，氣溫不高不低，盡量避免夏季斷奶。另外，如果寶寶體弱或生病時，尤其是腸道有問題或是有過敏體質的寶寶，盡可能哺乳至2歲以上。

對于打算斷奶的媽媽，我特意給出了一些比較科學溫和的建議：

1、寶寶幾個月的時候斷奶好？

最早的斷奶時間，我們建議至少在寶寶6-8個月後，有的媽媽可能會因為工作的原因提前到3個月左右，但是還是建議能夠每天回家的媽媽，盡可能給到寶寶一些母乳，有時間哺乳的媽媽，要是能喂到寶寶2歲那是非常好的。

通常純母乳喂養的寶寶可在滿6個月之後開始添加輔食，但要注意循序漸進。可先從減少1次哺乳開始，逐漸減少2次、3次、到嬰兒10-12個月可以完全斷奶了。如斷奶時間正好是遇到夏季，可以推遲到秋季，因夏季常發生消化不良或腹瀉。如小孩患病，也可以延遲幾天，待健康恢複後再斷，斷奶後小兒每天應吃5-6餐，切莫馬上和家長一樣，一天隻吃3餐。

不過每個寶寶的成長狀況不同，并不是所有寶寶在滿了6個月之後就會接受輔食，要區分對待。如果寶寶能夠坐着，并且會用手抓東西放到嘴裡，而且寶寶吃奶的次數增加，或不停地想喝奶，那麼就可以考慮斷奶了。

2、寶寶斷奶後不喝奶粉先掌握這7招

注意判斷不喝奶粉原因

斷奶後寶寶抗拒奶粉是一個比較多見的現象，其中的原因可能有很多，首先我們要排除寶寶不喝奶粉是否由于天氣、環境的原因，或者寶寶缺水的時候都會拒絕喝奶的。但也有的寶寶在4-6月時有一段的厭食期，為生理性厭食期。它的特征是孩子正常發育，活力很好，隻是吃奶量暫時減少，通常1個月左右就自然恢複食欲。

另外，還有一些厭奶是疾病因素導緻的，與生理性厭奶明顯不同的是，病理性厭奶除了表現出厭奶外，還有吃得少、睡不好、活力差等症狀，而厭奶隻是伴随急、慢性疾病的一種征兆，遇到這種情況，一定要帶寶寶去醫院檢查治療。

斷奶後沒必要分離母子

“斷奶完全沒必要分離母子。”傳統上“分離母子好斷奶”的做法并不可取，很可能非但不能成功斷奶，還會影響寶寶生理、心理健康。長時間的母子分離，還會使寶寶缺乏安全感，特别是對母乳依賴較強的寶寶，還可能産生強烈的焦慮情緒，不願吃東西，不願與人交往，煩躁不安，哭鬧劇烈，睡眠不好，甚至還會消瘦、生病。

循序漸進，自然過渡

斷奶的時間和方式取決于很多因素，每個媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同，選擇的方式也因人而異。如果你已經作好了充分的準備，你和寶寶也都可以适應，斷奶的時機便已成熟，你可以很快給寶寶斷掉母乳。如果寶寶對你的母乳味道不再依賴，添加奶粉就更容易了。

減少對媽媽的依賴

斷奶前，要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時間，可以增加爸爸照料寶寶的時間，奶粉也盡可能讓寶寶喂，給寶寶一個心理上的适應過程。讓寶寶明白爸爸一樣會照顧他，逐漸減少對媽媽的依賴心理。這個時候就要充分發揮爸爸的作用，來幫助寶寶渡過“斷奶期”。

培養寶寶良好的行為習慣

在斷奶前後，媽媽适當多抱一抱寶寶，多給他一些愛撫是必要的，但是對于寶寶的無理要求，卻不要輕易遷就，不能因為斷奶的歉疚而養成了寶寶的壞習慣。

逐漸少吃母乳，多吃奶粉

開始斷奶時，可以每天都給寶寶喝一些配方奶。盡量多鼓勵寶寶多喝牛奶，别期待寶寶能吃很多，隻要他想吃母乳，媽媽不該拒絕他。半歲以後的寶寶，媽媽也可以為寶寶做一些輔食，對減少母乳依賴也有幫助。

斷掉臨睡前的喂奶和夜奶

大多數的寶寶都有半夜裡吃奶和晚上睡覺前吃奶的習慣，因為此時吃奶的行為不僅是飽腹，還有安撫作用，最難斷掉。可以先斷掉夜奶，再斷臨睡前的奶，這時候需要爸爸或家人的積極配合。剛開始寶寶可能會鬧騰幾天，但隻要堅持下來就會得到好轉的。

這個方法比較激進，對有充足的時間斷奶的媽媽來說，最好等白天能接受奶粉喂養後，再開始斷臨睡前和夜間的母乳。

3、給寶寶斷奶的10個小招式

1）在寶寶醒來前，媽媽先起床并梳妝完畢，讓他沒有機會或忘記爬到床上找媽媽。

2）改變寶寶平時的生活作息，例如在寶寶通常要喝奶的時間，嘗試帶寶寶外出。

3）當寶寶半夜醒來要喝奶時，選擇由爸爸或其他家人照料，減少對媽媽的依賴。

4）改由爸爸或其他家人喂寶寶配方奶，或能替代母乳的輔食。

5）不要期盼在短時間内斷奶成功，給寶寶一段适應的時間，讓他慢慢學習接受。

6）1歲以後的寶寶，可以嘗試與寶寶溝通，并借機贊美其他已經斷奶的寶寶。如果因為其他客觀原因不能喂奶也要讓寶寶知道。

7）逐漸減少睡前哺乳的時間，隻要吃夠即停止，并利用講故事、唱歌等方式，轉移寶寶的注意力。

8）不要長時間哺乳，可以利用交換條件的方式，縮短他吸乳的時間。

9）利用其他的食物，分散寶寶對母乳的注意力。

10）帶寶寶外出時，不要穿着容易哺乳的衣服，也盡量避免在他面前換衣服。

相信需要給寶寶斷奶的寶媽看了這些以後，一定會有一個清晰的思路，應該在何時和如何科學的斷奶，給寶寶斷奶後喝奶粉，一定要注意寶寶的身體發育情況和一些特殊反應，适量添加DHA、益生菌、維生素等輔助寶寶健康成長，還是很有必要的。

謝謝大家！

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