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鮮鐵皮石斛的食用方法

生活 更新时间:2025-06-07 22:41:38

鮮鐵皮石斛的食用方法?鐵皮石斛榨汁:将20克新鮮鐵皮石斛洗淨,并剝去老皮,然後用剪刀剪2-3cm的小段将剪好的鐵皮石斛放入榨汁機内,加入400ML的純淨溫水(秋冬季節可以加溫水)啟動榨汁機30秒,停頓15秒後再榨30秒,這樣可以充分将營養榨出來,我來為大家科普一下關于鮮鐵皮石斛的食用方法?以下内容希望對你有幫助!

鮮鐵皮石斛的食用方法(新鮮的鐵皮石斛應該如何食用)1

鮮鐵皮石斛的食用方法

鐵皮石斛榨汁:

将20克新鮮鐵皮石斛洗淨,并剝去老皮,然後用剪刀剪2-3cm的小段。将剪好的鐵皮石斛放入榨汁機内,加入400ML的純淨溫水(秋冬季節可以加溫水)。啟動榨汁機30秒,停頓15秒後再榨30秒,這樣可以充分将營養榨出來。

泡茶:

取鐵皮石斛切片3-5克,沸水沖飲,或煮水飲用。多沖泡幾次,最後将石斛切片咀嚼服用。

浸酒:

洗淨切碎或拍破、單味或和其他物料一起浸入40度以上白酒中,3個月後即可食用。有一些是不能與石斛泡酒的大家要注意;一些具有瀉下作用的中藥材,例如巴豆、大黃、火麻仁以及芒硝不宜混合泡酒。具有發散作用更多中藥材也要少接觸,常見的就有薄荷、桂枝、辛夷花以及荊芥還有紫蘇葉;具有清熱解毒效果的中藥材,例如金銀花、蒲公英以及魚腥草等等。

即食:

洗淨入口咀嚼口服。

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