【丁香醫生原創】患有多年 2 型糖尿病的老李一直認為，失眠是非常遙遠的事情。與經常失眠的妻子相比，他總是睡得特别香，常常鼾聲如雷。隻是這段時間，他老是夜間憋醒，白天還有些頭暈，想睡覺。後來，醫生說，老李是得了「睡眠呼吸暫停低通氣綜合征」。

老李發現，身邊不少患有糖尿病的朋友，居然也患有這種疾病。這是偶然現象？還是因為這種疾病與糖尿病有着不解之緣？有沒有防治的辦法呢？

圖片來源：123rf圖庫

2、打鼾與糖尿病有什麼關系？

一方面，睡眠呼吸暫停低通氣綜合征可誘發、加重 2 型糖尿病。

因為缺氧，體内多種激素水平會發生變化，胰島素的降糖能力減弱，身體對葡萄糖的利用率下降，血糖升高。睡眠質量下降，白天嗜睡、活動減少，消耗降低，可能導緻體重進一步增加，增加了 2 型糖尿病的患病風險。

另一方面， 2 型糖尿病也可誘發或加重睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。

在 2 型糖尿病的患者中，肥胖體型十分常見，而肥胖者的上颌、咽喉周邊過多的脂肪沉積，使得氣道更容易狹窄塌陷，咽壁收縮擴張能力下降，容易打鼾。

此外，2 型糖尿病患者并發的微小血管病變及神經病變，也是誘發低通氣綜合征的因素之一。

3、睡覺打鼾，一定是患了這種病？

那麼，打鼾就意味着糖友已經患上了睡眠呼吸暫停低通氣綜合征？

并不一定。

有一種打鼾，叫做「單純性打鼾」，這種打鼾鼾聲均勻而規律，聲音高低一緻，一般不伴呼吸暫停。單純性打鼾與糖尿病的關系還不明确，但與高血壓、心腦血管疾病已經沾親帶故了。若任其發展，單純性打鼾可能發展為睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。

要确定自己打鼾屬于哪種情況，需要去醫院的呼吸科做檢查。

圖片來源：123rf圖庫

4、對付病症，有防有治才放心

如果出現打鼾、嗜睡、血糖血壓難以控制、反複發生心腦血管疾病、夜尿增多等情況，應警惕發生睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的可能，建議到醫院進行相關檢查。

做好以下這些，能幫助糖友盡量減少睡眠打鼾的發生，也是低通氣綜合征的治療措施。

• 控制血糖，積極治療糖尿病并發症；

• 避免肥胖及過度勞累；

• 戒煙戒酒；

• 避免濫用鎮靜安眠類藥物；

• 睡覺時盡量側卧，可将枕頭适當減低，靠脖頸處稍高；

• 治療鼻咽部疾病。

另外，持續氣道正壓通氣、口腔矯正器、咽部手術治療等也是治療低通氣綜合征的方法。

丁香醫生提醒：

睡覺有打鼾習慣、尤其是又患有糖尿病的朋友，千萬不要掉以輕心！建議查明原因哦！

文章來源：微信搜索「丁香醫生」；原文作者： 徐乃佳；編輯：李壞。

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