歡迎大家觀看二姐這篇脂肪最怕一道主食，夏天要多吃的文章。本圖文為二姐美食原創作品，嚴禁轉載與抄襲，如果有美食方面的想法，歡迎大家和我交流！二姐美食，教你做家常美味。

說到炎熱的夏天，大家都喜歡吃什麼主食呢？很多朋友覺得夏天不僅可以吃包子面餅這些發面的面食，也可以做加點蔬菜的面食。夏天炎熱也正要吃點水分比較多的蔬菜，所以二姐就想到了胡蘿蔔。胡蘿蔔的熱量本身就比較低，而且能起到很好的減脂效果，因此很多朋友都喜歡用胡蘿蔔來做點面食，我家一周能吃上5回。而且這道美味相比于發面的面食來說，既減脂而且味道還會清香。所以夏天要多吃這道香甜減脂的胡蘿蔔餅，那麼二姐就來和大家一起分享下這道美味減脂的胡蘿蔔餅的做法。

1、減脂而且香甜

相比于用普通小麥粉做出來的胡蘿蔔餅，，這道胡蘿蔔餅的味道不僅帶着胡蘿蔔的清香味道，而且因為胡蘿蔔熱量低，所以做成胡蘿蔔餅很減脂。

2、做法簡單

這道美味還減脂的胡蘿蔔餅，可以攪拌一下就能下鍋，做法其實特别簡單的，相信大家看一遍二姐做的美味減脂的胡蘿蔔餅就明白如何能做好了。

【所需的食材】

主材：胡蘿蔔一根、面粉少許。

輔材：雞蛋兩個、食用油适量。

【開始做美味還減脂的胡蘿蔔餅】

1、首先我們将胡蘿蔔清洗幹淨一些，随後我們将胡蘿蔔切成小塊。

2、随後我們将切好塊的胡蘿蔔放入攪拌機中，随後在攪拌機中打入兩個雞蛋，這時候如果直接攪拌的話會比較幹，所以我們用攪拌機研磨胡蘿蔔和雞蛋做成胡蘿蔔雞蛋糊之前，稍微在裡面加上一點水。

3、研磨之後的胡蘿蔔汁如下，我們加上一點面粉在胡蘿蔔汁裡面，然後我們開始攪拌胡蘿蔔雞蛋面糊。

4、将胡蘿蔔雞蛋面糊攪拌的均勻一些，并且不能留下面粉顆粒在裡面。

5、随後我們将電餅铛中加上一點食用油，等食用油加熱之後我們将适量的胡蘿蔔雞蛋面糊放進去，将兩面都烙成金黃色後再翻動兩面即可出鍋了。

大家看下二姐做出來的美味減脂的胡蘿蔔雞蛋小餅的效果，是不是看起來很好吃而且樣式還不錯呢？

1、加面粉有技巧

在這裡我們要想将胡蘿蔔餅做的美味還減脂，那麼就需要少放一點面粉。大概放上30g左右的面粉即可，随後我們攪拌均勻一些，這樣面粉所占的比例就很少了，這道胡蘿蔔餅的熱量會低一些并且美味減脂。

2、攪拌機裡加水有技巧

我們可以稍微加上一點水，這樣做出來的胡蘿蔔汁不會特别幹，等加上面粉的時候如果覺得幹可以再加一點水，但别一次性加入太多的水以免太稀。

以上就是二姐寫的關于脂肪最怕一道主食，夏天要多吃的文章。歡迎大家關注二姐和我交流！

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