黃芪當歸紅棗枸杞炖雞蛋什麼功效-tft每日頭條

黃芪當歸紅棗枸杞炖雞蛋什麼功效

情感更新时间:2025-01-31 22:51:03

黃芪當歸紅棗枸杞炖雞蛋什麼功效（女人必看-紅棗黃芪當歸蛋）1

養血補氣，女人必看—紅棗黃芪當歸蛋

愛的滑翔翼KK

女性生理期間，總會有氣血虛弱、疲乏無力感，加上平常處于生活壓力較大的環境中，因工作忙碌、情緒緊張，甚至經常熬夜、睡眠不足，更容易在生理期報到時，産生經痛、月經失調的問題。要改善月經失調的問題，可以試吃當歸黃芪煮雞蛋，幫助補氣生血，适合氣血虛弱的女性。

用料

制作步驟

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1.鍋裡加适量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開裂

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2.把當歸片，黃芪片，紅棗分别洗幹淨！我買的同仁堂的當歸全片，當歸頭和尾都在内的！還有黃芪片！

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3.煮好的蛋去殼，用牙簽在雞蛋表面刺一些小孔，和當歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋内！

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4.将當歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸！

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5.轉小火，加入紅棗！

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6.放入雞蛋，大火煮沸後，小火炖，煮湯至一碗即可，約40分鐘

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7.根據自己的口味，加入古法紅糖，繼續煮5分鐘左右即可！這款古法紅糖不是很甜，所以我放了兩塊！哦，對了，還要考慮到紅棗本身也很甜，就看你嗜甜程度啦！

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8.成品圖！

小貼士

1、這款藥膳在經前3，4天或者經後一周開始吃，早或者晚空腹。連續吃兩三天即可！2、類似的當歸蛋做法中，有的是雞蛋不去殼或者隻敲碎不去殼。我隻是試驗了我自己做的這種，其他的沒試驗過，所以不好說效果如何。

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