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菊花茶喝得太多有什麼壞處嗎

生活更新时间:2025-01-09 11:57:07

菊花茶是較為常見的一種茶飲，也受到很多人的喜好。秋冬季節，很多人會覺得口舌、鼻咽、皮膚幹燥，這些都是屬于秋燥的症狀。喝菊花茶不但具有清熱的功效，而且還能補充水分，對于除秋燥有一定幫助。

但是，菊花茶并非人人都适合，在飲用菊花茶之前應該要先了解了解自己是否能喝菊花茶，這樣才能夠養生保健。

菊花茶喝得太多有什麼壞處嗎（什麼人不能喝菊花茶）1

不适宜喝菊花茶的人有哪些？

孕婦不宜飲用菊花茶

因為菊花性寒，雖然服用後具有治療便秘以及上火的功效，但是孕婦本身的身體抵抗力就比較差，同時脾胃也會比較虛弱，若是這個時候服用了菊花對身體傷害是比較大的。

體質虛寒的人

菊花茶有清熱瀉火功效，因此體質偏虛寒者，不宜飲用菊花茶。

過敏體質的人

對菊花過敏的人不宜飲用菊花茶。同時，菊花茶可能引起過敏性結膜炎。

菊花茶喝得太多有什麼壞處嗎（什麼人不能喝菊花茶）2

咽喉炎患者

飲用菊花茶可能會加重咽喉炎症狀。

傷寒感冒者

傷寒感冒大多是因為着涼引起，而菊花茶的屬性也緻使此種感冒患者不适合飲用。

脾胃虛弱的人

菊花味甘微苦，性涼。因此經常手腳冰涼、脾胃虛弱的人，不适合飲用菊花茶。

菊花茶喝得太多有什麼壞處嗎（什麼人不能喝菊花茶）3

如何正确喝菊花茶？

1.洗茶菊花在晾曬過程中也有很多灰塵和油脂混入到裡面，因此必須用80度的熱水泡個3到5秒，再迅速把水濾掉。

2.用100度的開水或者涼到90度的熱水沖入菊花裡，放置5分鐘即可飲用。

需要注意的是：

飲用菊花茶，還應注意，随沏随喝，不要隔夜。菊花中含有黃酮類成分，放置時間過長容易發生化學反應，導緻湯色變綠。

一杯菊花茶沖泡兩次就可以了，次數多了，比如超過三次了就沒意義了。

寒涼飲品會造成脾胃不适，菊花茶性寒飲用後一旦出現脾胃不适或腹瀉。就應及時停止飲用。

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