這道菜加入了蝦仁、雞湯、鹌鹑蛋等與豆腐搭配,葷素結合,味道濃淡相宜。豆腐與蝦仁搭配營養豐富,做出來的菜色澤鮮明,口感鮮嫩,鹹鮮适口。
原料:嫩豆腐100克,雞蛋100克,瓢兒白(又名上海青,可以用青菜心代替)4顆,鹌鹑蛋8隻,蝦仁8隻,紅椒絲5克,生粉10克。
調料:清雞湯200克,鹽5克,味精5克,雞精4克,雞汁6克,南瓜汁(南瓜蒸熟打成蓉,加入鮮湯熬制而成,可以給菜品提色,還有清香味道)10克,雞油10克。
步驟:
1、将蝦仁從背上破開,去沙線,加入濃度為1%的堿水(500克蝦仁 加50克堿水)腌制30分鐘,然後輕輕搓一下,接着沖水至幹淨,這樣蝦仁非常白。
2、将豆腐制成蓉,與雞蛋拌勻,加适量的水,入蒸籠小火蒸20分鐘至熟。
3、豆腐切成如圖方塊,不拍粉,入六成熱的油鍋中小火炸1分鐘至金黃色,然後入調入鹽味的高湯中浸泡5分鐘至入味,保溫備用。
4、鹌鹑蛋攤開煎熟,修圓備 用。
5、瓢兒白和蝦肉分别入沸水焯水30秒和20秒,将以上處理好的原料如圖裝盤。
6、鍋内加入清雞湯燒開,加入鹽、味精、雞精、雞汁調味,用生粉勾芡, 加入南瓜汁調色,封上雞油,淋于裝好的盤中即可。
溫馨提示:蒸豆腐掌握好蒸氣的大小,火力太大豆腐會起泡。
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