十大肥胖的常見原因-tft每日頭條

十大肥胖的常見原因

圖文更新时间:2024-08-17 15:19:23

如今，肥胖已經成為一個全球性的難題。而我們的中醫在很早之前就認識到了肥胖對健康的危害。認為肥胖主要是由于脾胃虛弱，痰濕内生。具體主要分為以下幾種類型。

十大肥胖的常見原因（導緻肥胖的四大類型）1

首先，過于安逸導緻脾氣不暢。現代生活越來越便捷，餓了有外賣，買東西有快遞，便捷的生活導緻了越來越多的“宅男”“宅女”出現。“能坐着絕不站着，能躺着絕不坐着”，這句話生動地描繪了當代宅男宅女的懶人生活。中醫認為：久坐傷肉，久卧傷氣；久坐會導緻四肢無力，影響脾胃的消化功能，而久卧則會導緻氣機不暢，血行遲緩，氣虛而運化不健。脾胃的功能無法正常運行就會形成膏脂痰濁，從而導緻肥胖。

十大肥胖的常見原因（導緻肥胖的四大類型）2

第二，年老體弱導緻的脾腎衰弱。其實肥胖也與年齡有關系，中年危機想必大家都聽過。這也是因為，人到中年之後，髒腑的功能會衰退，腎氣也會衰弱。那髒腑和腎氣的衰弱就會導緻使濕濁内生，蘊釀成痰，痰濕聚集體内，就會使人臃腫肥胖了。

第三，這一點非常簡單了，就是因為飲食不節制導緻的。尤其是在夏季有很多人因為天氣的炎熱會吃很多生冷麻辣的食物，再加上空調整日吹着，運動又少自然就會導緻肥胖了。不僅病會從口入，胖也是從口入的！所以，想要減肥，還是要管住嘴呀！

十大肥胖的常見原因（導緻肥胖的四大類型）3

第四，情緒不佳，氣滞脾困。《丹溪心法》裡寫道：“氣血沖和，萬病不生；一有拂郁，諸病生焉。”我們也都知道意識對人體生理活動具有調節和控制作用，長期的情緒不好會影響脾胃的健康，也會影響肝功能的正常運行。肝和脾胃失調的就會消化不良，津液輸出不暢。然後就會導緻聚濁釀痰，生成脂膏、痰濕而發為肥胖。所以，無論何時都要保持一個好心情呀！氣郁則百病生，隻有心情好了，身體才會更好。

看完了這些，你屬于哪種肥胖的類型呢？其實肥胖并沒有我們想像的那麼難減，明白了自己是那種類型之後對症下藥，做出相應的改變就好了。該少吃就少吃，該運動就運動，該調理身體就調理身體。隻要做出相應的改變，相信大家很快就會瘦下來了！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文燙發後護理小技巧
1、注意燙發後洗發時間燙發過程，允許了角蛋白，或蛋白質，在頭發外層硬化後暴露在燙發的化學品。清洗頭發時，頭發仍然是脆弱的，可能會剝奪一些燙發的化學品，并可能縮短壽命的燙發。燙發後等待24小時至72小時，這能讓化學品的成分充分的洗滌出來。這是... 2022-11-28
圖文社會主義和資本主義哪個更自由
社會主義和資本主義哪個更自由?昨天回老家走親戚的路上，突然産生了一個認識：資本主義的自由與社會主義自由的根本區别曬出來，抛磚引玉，我來為大家科普一下關于社會主義和資本主義哪個更自由?以下内容希望對你有幫助!社會主義和資本主義哪個更自由昨天回... 2023-04-01
圖文微商成功的秘籍
1、微商人要學會販賣生活，生活分享也是營銷，營銷的是好友的心，是信任。朋友圈原本是一個發布個人生活動态的平台，微商平時要多多分享真實的生活場景：穿衣搭配、日常生活、工作周邊等，讓好友知道你是一個真實存在的人，有生活，有性格，有價值。将微信營... 2022-10-29
圖文 iphonenfc不受支持
不知道大家挑選手機的時候，除了那些實打實的升級以外（像是芯片、電池容量、外觀等硬件配置），還會注重新機的哪些細節呢？像我就很關注一個點：NFC起初，我和很多人一樣，坐地鐵要麼使用地鐵卡，要麼使用App掃碼進站。但時間長了以後就發現，地鐵卡動... 2022-11-15
圖文聖元特配粉怎麼樣
最近幾天，湖南郴州“大頭娃娃”事件鬧得沸沸揚揚，各種聲音非常雜亂，本來是固體飲料假冒特配奶粉，過敏寶寶食用後出現濕疹、拍打頭部、“大頭娃娃”、佝偻病等問題，這跟奶粉本沒有什麼關系，結果戲劇的是奶粉躺槍了，不少消費者前來咨詢哪些奶粉通過了注冊... 2023-03-16
圖文 sk2小銀瓶祛斑效果怎麼樣
sk2祛斑小銀瓶怎麼使用最好？sk2小銀瓶質地和小燈泡差不多，不過是淡斑精華露，那麼sk2小銀瓶是用在水之前還是水乳之後呢?不知道sk2小銀瓶使用順序的話，建議先來看看本站帶來的sk2小銀瓶使用順序及方法。sk2小銀瓶主打祛斑的，這是一款很... 2022-11-10
圖文新家園縫紉機
#光影中的溫情時刻#“媽，咱家這台縫紉機快給舅媽弄走吧，太占地方了。”“哎，好吧，真的是老了，眼也花了，腿腳也不跟勁了，做不動了。”老媽無奈地說着，眼睛瞅着那台已經斑痕累累的縫紉機，流露出不舍。作者家裡的老式縫紉機圖片由作者提供我的思緒随即... 2022-12-06
圖文 cvt的變速器好還是自動變速器好
可能很多人都知道，汽車是以30萬公裡行駛裡程為基準進行研發的，但匹配CVT變速器的車輛飽受車主們質疑，因為大家知道，相比于傳統的AT變速器，CVT變速器的耐久性及穩定性稍遜一籌，很多車主都認為，CVT變速器不能支撐車輛跑30萬公裡，如果你也... 2023-03-02
圖文幹洗店選址與裝修
很多投資開幹洗店的創業者都會有這樣的擔心，擔心自己的店面找不到好的位置，擔心自己的店面裝修不好會影響店鋪的生意。其實這種擔心也是合理的。所以如果要投資開一家幹洗店，幹洗店加盟選址和裝修方面不得不注意一下。首先，幹洗店加盟應該選擇在交通便捷的... 2023-02-11
圖文睡眠質量不好老是容易醒怎麼調理
小編說到睡眠不足的現象，相信現代人都不會太陌生，因為現代人工作壓力大生活節奏快，社會競争也十分的激烈，平時忙于工作或者是生活，能好好睡一覺的時間真是少之又少。另外有一部分年輕人夜生活十分豐富，白天工作晚上又要忙着聚會或者是泡吧，熬夜更是家常... 2023-02-18
圖文國外長壽145歲老人
國外長壽145歲老人?經吉尼斯世界紀錄認證，波多黎各男子埃米利奧·弗洛雷斯·馬克斯以近113歲高齡成為世界最長壽男性老人在家中接受了吉尼斯世界紀錄證書，我來為大家講解一下關于國外長壽145歲老人?跟着小編一起來看一看吧!國外長壽145歲老人... 2022-11-29
圖文濱州什麼時候恢複公共體育場所
齊魯網·閃電新聞3月12日訊3月12日，濱州市總工會官微發布通知，因當前疫情防控形勢嚴峻，按照疫情防控部門要求，為築牢新冠疫情防控工作防線，保障廣大職工朋友們、學員的健康安全，自2022年3月12日起，濱州市工人文化宮所有場館、活動場所及公... 2023-02-28
圖文夏天鴛鴦火鍋
By椛吃【豆果美食官方認證達人】用料紅油火鍋底料一份三鮮火鍋底料一份鮮牛肉500g鮮藕一節青筍一個鐵杆山藥一根白玉菇适量木耳适量油豆皮适量青菜适量豆皮适量凍豆腐适量芝士年糕适量魚包蛋适量麻薯芝士魚丸适量魚籽仙桃包适量大蝦适量蘸料麻醬陳醋适量... 2023-03-19
圖文男女混合摔跤賽事
男女混合摔跤賽事?新華社一個直率潑辣，一個文靜如水台上，針鋒相對相互較勁，比對手還兇狠；台下，相互關心無微不至，勝過對自己，我來為大家講解一下關于男女混合摔跤賽事?跟着小編一起來看一看吧!男女混合摔跤賽事新華社一個直率潑辣，一個文靜如水。台... 2023-03-18
圖文日月星辰中的辰是什麼
辰，最早見于殷商的甲骨文，本來是指冬天蟄伏的昆蟲在驚蟄時分蘇醒後緩慢蠕動的樣子，在三月份，陽氣始動，雷電轟鳴，為民農時也······辰，房星，天時也。”這個意思就是說，辰是震的意思，表達的是蜇蟲受到節氣的影響而躁動，引申指震動（即《說文解字... 2023-01-12
圖文華少被張家輝怼完整版是什麼節目
華少被張家輝怼完整版是什麼節目?張家輝古天樂是兩位合作很多的明星，他是中國香港著名的影帝，也算得上是個老戲骨了，之前在電影《掃毒》中大顯身手，讓我們看到了一個背負一切卻不亡兄弟情義的硬漢，我來為大家科普一下關于華少被張家輝怼完整版是什麼節目... 2022-10-08
圖文土木工程一點好處也沒有嗎
曾經滄海難為水，一入土木深似海兩耳不聞窗外事，埋頭隻知工程事朝九晚六都是夢，夢裡還是單身狗這就是工程人所謂的詩和遠方？辛辛苦苦一年了，面對每天重複的工作，平凡的我們，撐起了建築的脊梁，你還記得曾經自己也有“詩和遠方”嗎？今天就要跟大家來讨論... 2023-03-27
圖文夢見很多雞蛋自己去撿
夢見很多雞蛋自己去撿?昨夜一睡到天亮，做夢不斷，有兩個場景記憶猶新，接下來我們就來聊聊關于夢見很多雞蛋自己去撿?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!夢見很多雞蛋自己去撿昨夜一睡到天亮，做夢不斷，有兩個場景記憶猶新。場景一，夢見自己在路邊撿... 2022-11-08
圖文石家莊地鐵一号線時間表
石家莊地鐵一号線時間表?“五一”勞動節将至，為了全力保障石家莊市民出行，4月28日當天，石家莊地鐵特将1、3号線晚高峰時間由17:00至19:00調整為16:30至19:30，首末班車時間不變，今天小編就來說說關于石家莊地鐵一号線時間表?下... 2023-02-05
圖文完善立法體制機制的要求
完善立法體制機制的要求?新華社北京10月29日電題：完善立法體制機制提高立法質量和效率——全國人大常委會組成人員分組審議立法法修正草案，下面我們就來聊聊關于完善立法體制機制的要求?接下來我們就一起去了解一下吧!完善立法體制機制的要求新華社北... 2023-03-30
圖文濟南最佳畫室排名
山東省省會城市濟南，随着近年來升學壓力的增加越來越多的高中生選擇走藝考這條路，但是很多美術生進行專業學習的時間比較晚，時間也不長，而且很多學生都是零基礎來進行學習，這也代表着越來越多的美術生需要參加美術集訓。希望在寒假和暑假期間提高自己的繪... 2023-01-13
圖文惠普elitebook830g5哪年...
商務辦公是筆記本市場中份量極重的一個産品方向，甚至在很多上班族、白領的心中，商務辦公是他們對筆記本電腦的“完整定義”，伴随目标人群需求的細分，商務筆記本的标準也更加具體。惠普EliteBook系列一直引領着業内對于商務筆記本的定義認知。強大... 2022-12-20
圖文印象筆記會員種類
印象筆記會員種類?36氪獲悉，印象筆記首次對外公布旗下産品會員體系權益表據介紹，印象筆記現有專業帳戶與超級會員用戶已自動享有同等時長的“Verse”“印象時間”App等全新産品的付費權益，随着更多産品上線，老用戶的帳戶權益還将持續加碼，新用... 2023-02-17
圖文什麼樣的滾筒洗衣機最好用
有些人覺得滾筒洗衣機的顔值比波輪洗衣機更高，外觀設計更加時尚，于是會購買滾筒洗衣機，但滾筒洗衣機如何選購?很多人在購買洗衣機的時候，其實并沒有選擇波輪或是滾筒的想法，也不知道滾筒洗衣機有哪些優缺點?一、滾筒洗衣機如何選購1、看最高轉速對于這... 2022-09-29
圖文瑪莎拉蒂ghibli敞篷版價格
日前，新款瑪莎拉蒂Ghibli和Levante正式上市，作為中期改款車型，相比現款進行了配置上的調整，價格也有所上調。其中新款Ghibli共2款車型，售價區間為85.28-92.98萬元；新款Levante同樣是2款車型，售價區間為89.9... 2023-02-10
圖文贊美詩今天是個好日子
, 2023-03-16
圖文暖暖這首歌抖音翻唱
暖暖這首歌抖音翻唱?[閩南網]抖音男生版暖暖最近還是比較火的，這個男生翻唱版的音樂還是比較個性的，那麼這個新版的暖暖有怎麼樣的旋律，小編整理了資料和大家分享下抖音男生版暖暖在線試聽地址，接下來我們就來聊聊關于暖暖這首歌抖音翻唱?以下内容大家... 2023-02-19
圖文目前國内最好的浏覽器是哪個
目前國内最好的浏覽器是哪個?電腦端浏覽器小編一直用的是谷歌的Chrome，我來為大家科普一下關于目前國内最好的浏覽器是哪個?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!目前國内最好的浏覽器是哪個電腦端浏覽器小編一直用的是谷歌的Chrome。網頁... 2023-02-10
圖文室内怎麼養殖扶桑花
不會養扶桑花，小花匠來教教你，四季開花不間斷，你也能做到扶桑花又叫做朱瑾，他是屬于一種一年四季開花不斷的植物，而且花期長花量大，雖然他每朵花開開以後時間不是很長，隻有一天的時間，但是他開花的時間是比較久的，所以喜歡養它的人就比較多了，在家庭... 2023-02-02
圖文潮汐中的許多名詞意思
潮汐中的許多名詞意思?有些人認為我是釣魚，那麼這篇，我詳細補充下從三個方面講，我來為大家科普一下關于潮汐中的許多名詞意思?以下内容希望對你有幫助!潮汐中的許多名詞意思有些人認為我是釣魚，那麼這篇，我詳細補充下。從三個方面講。一、關于月亮潮汐... 2023-03-22

tft每日頭條

> 圖文

> 十大肥胖的常見原因

十大肥胖的常見原因

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注