50-60歲血壓表160-90?導讀高血壓是個大“壞蛋”，要說起血壓高的病因，目前總的來說，就是三個字：”不清楚“對高血壓的病因并非一無所知，今天我就把知道的高血壓原因跟大家唠叨唠叨，讓大家更清楚地認清高血壓的這個“壞蛋”本質，做好預防，今天小編就來說說關于50-60歲血壓表160-90?下面更多詳細答案一起來看看吧!

50-60歲血壓表160-90

導讀

高血壓是個大“壞蛋”，要說起血壓高的病因，目前總的來說，就是三個字：”不清楚“。對高血壓的病因并非一無所知，今天我就把知道的高血壓原因跟大家唠叨唠叨，讓大家更清楚地認清高血壓的這個“壞蛋”本質，做好預防。

大家都想知道高血壓的病因，但是搞來搞去，也就知道不超過20%的高血壓病人的病因，這些病因在不同年代的排位順序是不一樣的。而有具體疾病的高血壓，他們的真實原因也不好搞。更多的是那些沒有具體疾病的高血壓患者，他們的身體裡面究竟有沒有什麼秘密？

我們現在已經知道血壓高低是由三個參數決定的，所有影響血壓的病因都是通過影響這三個參數而影響血壓。這三個參數是：心肌收縮力、外周血管阻力、血液容量。

心肌收縮力是一個有意思的指标，在正常情況時，很難明确地知道它在血壓升高時的作用，可以，心肌收縮力下降時，對血壓低的作用就顯現出來了。

外周血管阻力，這是一個難以測量的指标，目前可以說沒有什麼無創的辦法可以準确有效地進行外周阻力的測量，可是它在血壓升高時的作用是最主要的。

血液容量，主要受到血液中的蛋白質與鹽分的影響，除個别人，大多數在血壓高的時候，很難測量到血液容易究竟增加了多少。

顯然前面回答高血壓病因“不知道”三個字是不準确的。高血壓的原因歸納起來也有三個方面：生活方式、遺傳和疾病。

首先，高血壓和人的生活習慣有關系，這種習慣主要是指久坐的生活方式，這裡需要正确理解什麼是久坐的生活方式。

久坐生活方式就是指每天坐着的累計時間超過8小時，或雖然不到8小時，但是有兩次連續坐着的時間達到2小時或以上的時間。

其次，是缺少必要的鍛煉。你不久坐并不代表您就鍛煉了，這裡說的鍛煉是指達到中等強度的體力活動，也就是說，鍛煉或者說體力活動時的心率=[220-年齡]*(0.6~0.7)，隻有達到這個心率的體力活動才叫鍛煉，時間需要達到每日30分鐘，每周至少有5天達到這一标準。

第三，鹽過多。鹽可以提味，可以防止食物變質，但是鹽多也會傷血，會引起血管的收縮，引起外周血管阻力增大，導緻血壓升高。

第四，壓力過大。壓力過大的時候，主要通過影響中樞神經，提高心血管的興奮性，增加外周血管阻力，升高血壓。

第五，不均衡的營養。缺乏植物纖維或食物中膳食纖維攝入不足，可以造成血管的功能異常，也是造成高血壓的一個危險因素。

父母雙親都有血壓高的家庭，子女得高血壓的風險也明顯升高。但是，一般認為遺傳因素對血壓的影響不超過15%。對于那些容易動脈硬化的人，則與遺傳有明顯的關系，而中年以後高血壓往往和遺傳因素有關系。

不過父母高血壓不排除因為相同的生活與飲食習慣，造成子女高血壓更多這麼一種解釋。因為飲食習慣往往是從童年開始形成的，有時候是很難改變的，這方面的研究資料不多。

合并有血壓升高的疾病挺多的，青年高血壓患者要注意這類原因。庫興綜合症多見于男孩子，醛固酮增多症多見于生育期的女性，急性腎炎多見于兒童，多發性大動脈炎多見于年輕的女性和男性，腎動脈狹窄青年人多是先天性疾病或多發性大動脈炎，中老年人多是動脈粥樣硬化，有糖尿病更容易發生。甲狀腺功能亢進以收縮壓升高更明顯，多見于中青年生活壓力大的人。尿毒症見于有或無明顯腎髒病史的人。

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