大家晚上好呀~
昨天我們的歲月不敗美人欄目好評度很高,很多小夥伴看完都說羨慕三位姐姐50 還能有這麼好的狀态~▼
評論區展開了關于是不是财富自由才能保持好狀态的讨論。不可否認經濟基礎很重要,但如果把什麼都歸功于“要有錢”就抹殺了其他可能性。保持生活的好奇心和熱情,健康的生活習慣、健身,是三位姐姐保持好狀态的共同點。相比起其他努力了未必有結果的事,健身真的是付出就一定有回報,而且帶來的改變不僅是身材。
堅持健身還挺難的,容易練一陣停一陣,看看其他人的健身成果,會更有動力繼續下去。上周末我們發了一個“健身帶來的變化”征集,收到了超多投稿,先看幾個熱熱身:
Peggy Fung:健身3年,讓我這個40 的人變得更年輕,思想也更年輕化,跟年輕人一起玩不覺得有隔膜。我從一星期兩練變成4練,大膽嘗試了其他運動,不會因為體能問題對運動敬而遠之。勇敢參加比賽,雖然沒有什麼名次,但也學了很多。▼
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!