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卷心菜熱量

生活 更新时间:2024-12-03 07:38:20

卷心菜熱量?卷心菜是一種低熱量的食物,每100克卷心菜中隻含有22大卡左右的熱量,吃了卷心菜之後不會導緻肥胖,接下來我們就來聊聊關于卷心菜熱量?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

卷心菜熱量(卷心菜熱量怎麼樣)1

卷心菜熱量

卷心菜是一種低熱量的食物,每100克卷心菜中隻含有22大卡左右的熱量,吃了卷心菜之後不會導緻肥胖。

卷心菜中的纖維素、維生素c、維生素b、氨基酸非常豐富,可以有效的促進腸道蠕動,并且可以美白皮膚,對于顔面部位的色素沉着有很好的輔助治療作用。還可以營養神經、改善失眠多夢的狀态。其中的鉀離子含量也比較豐富,能夠穩定心髒的射血能力。

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