（一）我的家庭

我的父母關系不和諧，我跟父母關系一般，存在較大的代溝：我用我自己的方式來表達我的意思，父母不能夠接受；同樣，父母用他們自己的方式來表達他們的意思，我也不能夠接受。父親因為很忙，經常不在家，而且不善于表達自己的情感，父親從小很少擁抱過我，我跟母親關系比跟父親關系要親密。但由于母親脾氣比較急躁，教育方式比較粗暴，很多想法不敢給母親交流，感覺不被理解，從小養成把心事埋藏在心底的習慣，經常壓抑自己。

另外父母從來不會表揚肯定我，發病前我學習很好，但父母不但不肯定我，還經常會否定我，輕易下消極結論，隻看到我的缺陷和不足之處，總是拿我和别的人比，很多時候我的缺點，通過我的努力改變的地方他們也視而不見，這令我非常失望，雖然我以前學習很好，但總是不自信。

（四）陷入深淵

本來以為進入高中後，學習任務更繁重了，我的症狀會慢慢好轉，沒想到的是我的那種恐懼擔心的強迫思維像鬼一樣的纏着我，我很擔心我的症狀會更嚴重的影響我的學習效率，但事實卻不以我的意志為轉移，我的症狀慢慢的泛化，真是很痛苦，而且開始出現強迫行為。主要症狀有：

1、自己很敏感，總是把很多事情和自己聯系起來。例如對别人一些無關緊要的話總是很在意，總是在大腦裡想很長時間；

2、總是害怕不好的事情會發生在自己身上，總是看到事情不好的一面。例如我這次成績考的不錯，不但不會因此高興而且會擔心下次一定會考不好；

3、有時自己的心中有一種心悸的感覺，一種莫名的恐懼，在公共的場合或者人多的時候更是有這種感覺，還有就是不敢和很漂亮的女性對視，每當要和女生說話的時候總是緊張臉紅。

4、平時自己總是愛浮想聯翩，例如經常幻想自己是籃球明星，自己打籃球是多棒，幻想自己在女孩的心中是多麼的帥；

5、更重要的是我做任何事情很難集中注意力，總是出現雜念，大腦好像是放電影一般想事情，總是感覺很累，也很難消除雜念來控制自己集中注意力。

6、害怕傳染病，害怕自己被病毒感染（如狂犬病、艾滋病等），總是不停的洗手。

7、失眠，每天晚上很晚了還睡不着覺，一躺在床上就擔心會不會失眠，有時候明明很困，但就是睡不着，偶然睡着了，但總是做惡夢。症狀慢慢的泛化真是痛苦；

（五） 坎坷求治路

強迫症初患的前兩年，我一個人默默地扛着，不敢告訴父母，也不敢告訴自己的朋友，那時候我的朋友很少，害怕他們知道我的情況後，僅有的兩個朋友也會離我而去。

高一下學期的時候，我的病情已經泛化的很厲害，症狀很嚴重，我正常的學習和生活都受到了嚴重的影響，我的反常行為表現引起了父母和老師的關注。主要有：

1、學習成績班級名次由前3名，倒退到30多名，年級成績由前10名，倒退到200多名；

2、因為失眠上課時天天昏昏欲睡，老師的講課也根本聽不進去；

3、因為害怕髒東西，害怕被感染傳染病，經常長時間洗手，嚴重的時候，手上的毛細血管都洗出來了，手背上紅牙牙的，似乎流血的樣子，看了讓人心驚寒膽。另外一方面害怕與他人溝通，另一方面也不願意再與他人溝通交流，害怕自己被傳染病感染。後來我強烈要求搬出寝室，讓父母在學校外面給我租了個單間。

父母看我這樣子，覺得我非常不可思議，在他們的一再追問下，我才說出了實情。我一直是父母心中的驕傲，他們知道我的情況後，一方面很震驚，一方面很着急，我知道他們很愛我。父母當時就帶我去省精神病醫院求治。那個心理醫生簡單了解了一下我的情況，診斷我為強迫症、抑郁症，就給我開了藥物（賽樂特、黛立新，外加舒心口服液，健腦口服液，柏子養心丹）讓我回去吃。剛開始心情很放松，以為自己遇到了救星，但吃了一段時間發現效果越來越不明顯，後來開始慢慢反彈。我父母又帶我去了其他醫院，如回龍觀醫院、安定醫院，藥物也吃的越來越多，如：氯丙咪嗪、百優解、舍曲林等。各種精神類藥物一直伴随我将近三年，但一直效果不好，我依然在強迫症的煎熬中痛苦掙紮，在痛苦中我也度過了自己高中生活，但隻考取了一個二流本科。強迫症已經如魔鬼般纏繞了我六年，我看不到好轉的曙光。

（六）柳暗花明又一村

也許真的是這樣，黎明前的黑暗是最黑暗的，進入大學後，我開始自由的接觸網絡，也為了逃避現實中的痛苦，我把自己隐藏在網絡中，在網絡中我認識了很多病友，也更清楚的知道我不是孤單的，我隻是廣大強迫症患者中的一分子。在與廣大病友的溝通交流中，我了解到很多治療強迫症的心理咨詢機構和治療強迫症的方法。但對他們我都謹慎的抱着懷疑的态度。

一天我父親突然給我打來電話，說他一個好友家的孩子也得了嚴重的心理障礙（後來我了解到也是強迫症）在美齡心理咨詢治療好了，聽到這個消息，我一方面感到高興，一方面又半信半疑。我不想再花錢了，我家已經為了我的病花費了兩萬多。但當晚我還是忍不住上網查了很多關于美齡老師的資料。看到他們網站上那麼多真實的案例和美齡老師樸實震撼的自我成長報告，我的心有些動了，但還是不太相信。父母是最愛我的人，他們隻要是看到一點點希望，都想把這點希望給我接過來，我不忍心再讓他們花錢，害怕沒有效果又浪費錢，第一次父母建議我去，我沒有去，爸爸就自己跑過美齡老師那裡，先跟美齡老師溝通過，回來後興沖沖的跟我說，我見到韓老師了，她的确是個很有經驗很認真的心理咨詢師，她治好過很多人，我還見了一個她治好的人，去吧，你一定會好的。

不由分說，父母倆就拉着我來到美齡心理咨詢中心，可憐天下父母心，此刻我感受着他們的愛，有些感動。

（七）雨後又見彩虹出

經過十天的集中治療，我心中的思路開闊了，相應的情緒變好了許多。順應着美齡老師自然享受主義的思想，我在自然規律中，在社會規範中，在自身的需要裡，随心所欲去積極生活，随心所欲去享受這種積極的生活，感覺着生活惬意而舒暢。後又鞏固了三個月，自己覺得自己能處理自己的情緒問題了，我也就不再和美齡老師聯系了。

但是美齡老師會不定期的對我進行電話回訪，問問我當前情況如何，又過了幾個月，我忽然覺得自己該作點什麼，在心理治療與心理咨詢中我體味到幸福與甜美，體味到輕松與詳和，這些和我在強迫症中掙紮形成鮮明的對比，網上還有許多在強迫症中掙紮的朋友，他們生活在心靈的地獄中，苦苦等待苦苦掙紮而不見心靈的天日。于是我加入美齡老師的義工隊伍中，為和我曾經一樣痛苦的朋友們送去一些關懷，一些支持。也許這點關懷這點支持正是強迫症朋友們心中康複的星星之火，希望這點康複的星星之火，能夠為他們燃起輕松美好的明天！

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