原文： 列子學射，中矣，請于關尹子。尹子曰：“子知子所以中者乎？”對曰：“弗知也。”關尹子曰：“未可。”退而習之三年，又以報關尹子。尹子曰：“子知子所以中乎？”列子曰：“知之矣。”關尹子曰：“可矣。守而勿失也！非獨射也，為國與身亦皆如之。”
譯文：列子學習射箭，已經能夠射中目标了。他高興地去向關尹子請教。 關尹子問他：“你知道你為什麼能夠射中目标嗎？” 列子老老實實地回答：“不知道。” 關尹子說：“這樣看來，你還沒有學好啊！” 列子回去又認認真真地練習了三年，再次來向關尹子請教。 關尹子問：“你現在知道你為什麼能夠射中目标了嗎？” 列子回答說：“知道了。” 關尹子點點頭說：“行了，你已經學成功了。這其中的道理，你要永遠記住。不僅射箭要這樣，而且治理國家、為人處世都應該這樣。”
譯文：甘蠅是古時的一名神射手。他隻要張弓射箭，飛鳥就會應聲落下，走獸也會應聲倒地。他的弟子名叫飛衛。飛衛虛心地向甘蠅學習，他的技術超過了老師。 有個叫紀昌的年輕人又來拜飛衛為師。飛衛對他說：“你先要學會在任何情況都不眨眼睛的本領，然後才談得上學習射箭。” 紀昌回到家裡，就躺在他妻子的織布機下，兩眼死死地盯着穿來穿去的梭子。兩年以後，就是錐子已經快剌着他的眼睛了，他也一眨不眨。 他把自己的收獲告訴了飛衛，飛衛說：“這還不夠，你還得練好眼力才行。當你能夠把極小的物體看得很大，把模糊不清的目标看得很清清楚楚，到那時候，你再來告訴我。” 紀昌回到家，捉了一個虱子，用牛尾巴拴着，吊在窗口上，每天面朝南方，目不轉睛地盯着那隻虱子。十多天後，虱子在他眼中慚慚變得大了起來；三年以後，竟變得像車輪一般大小。扭頭再看其他的東西，都跟山丘一樣巨大。他便用燕國牛角做成的弓，搭上朔冬蓬杆制成的箭，對準虱子射去，箭頭貫穿了虱子的心髒，而牛尾還好端端地懸在空中。 紀昌跑去告訴飛衛。飛衛高興地說：“好，你學成功了！”
寓意：要掌握過硬的本領，必須付出超人的代價，紮紮實實地練好基本功。急于求成，害怕吃苦，是不會成功的。
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