保護視力很重要不好習慣要改掉?今天（13日）是世界視力日，也叫做世界視覺日，是由世界衛生組織、國際防盲協會等多個全球公益組織共同發起的，旨在提高公衆對盲症和視力損害的重視，今天小編就來說說關于保護視力很重要不好習慣要改掉?下面更多詳細答案一起來看看吧!

保護視力很重要不好習慣要改掉

今天（13日）是世界視力日，也叫做世界視覺日，是由世界衛生組織、國際防盲協會等多個全球公益組織共同發起的，旨在提高公衆對盲症和視力損害的重視。

六種中老年人易發易緻盲眼病需關注

研究表明，眼部疾患和視力損傷流行率會随年齡增長而上升，老人比年輕人更容易出現視力問題，在我國，包括老花眼在内的六種中老年人易發易緻盲眼病應引起重視。

這六種眼病包括老花眼病、白内障、老年黃斑變性、青光眼、飛蚊症和眼幹燥症，其中患病率較高的就是老花眼、白内障和老年黃斑變性。據統計，我國60至89歲人群白内障發病率約為80%，而90歲以上人群白内障發病率高達90%以上；老花眼通常在38歲左右出現，發病高峰在42至44歲左右。另外，老年黃斑變性的發病率也會随年齡增長而升高，其中50歲以上為15.5% ，80歲以上上升至23.5%。近年來，随着中老年人電子設備使用頻率的增加和糖尿病等慢性病發病率的上升，一些眼部疾病的發病率也在上升，嚴重影響了中老年群體的生活質量。

暨南大學眼科學教授王铮：白内障的發現是很容易的，還有一些相對比較複雜一點的、跟年齡相關的一些病，像眼底的一些病，比如說一些跟年齡相關的黃斑的變性，或者是有些全身病比如說高血壓、糖尿病這些也會影響到眼底。可能在早期的時候，患者并不是有明顯的感覺，是在不知不覺的時候就會造成一些不可逆的損傷，如果發現太晚的話就沒有辦法治療，或者是治療效果就很差了，所以早期的發現非常重要。

定期做眼部檢查 早期識别眼病信号

對中老年人來說，很多眼病是在不知不覺中發生的，還有一些老年人認為年齡大了，眼睛出現一些症狀是正常現象，導緻延誤治療。專家提醒，中老年人應該每年為眼睛做一次檢查，以避免造成不可逆的損傷，甚至緻盲。

北京同仁醫院眼科屈光手術中心主任醫師翟長斌：在日常生活中，如果發現看東西眼前有黑影飄動，或者看東西直線變成了曲線，都可能是眼部疾病的征兆。如果發現這些問題，一定要及時去找眼科醫生看一下，看看眼底有沒有病變。每一到兩年給我們的眼睛做一次體檢。

專家提醒中老年人，如果患有糖尿病、高血壓等可能引起眼底問題的慢性疾病，首先要對這些慢性病進行控制，而且更要重視對眼病的定期檢查，排除隐患。對于中老年人來說，保護視力要減少看手機、電腦、電視等電子産品的頻率，切忌過度用眼，注意眼部的休息。

戶外活動時，要避免陽光直射眼睛，最好使用墨鏡、帽子等防曬工具。飲食要均衡，可多吃豆制品、魚、青菜及新鮮水果等食物，并且可以适當補充葉黃素、胡蘿蔔素等營養物質，更好地保護眼部健康。

近視手術并非人人适宜 更不能一勞永逸

記者在采訪中發現，以前做近視手術的大部分是年輕人，現在臨床上越來越多的中老年人也到醫院咨詢希望通過做飛秒激光等手術來改善視力，摘掉帶了多年的眼鏡。專家提醒，飛秒激光等手術有嚴格的适應證，而且做完以後也并非一勞永逸，如果不加以保護，會出現視力回退的情況。

我國目前近視手術一般包括角膜激光手術和晶體植入手術，其中角膜激光手術是通過飛秒激光或準分子激光切削部分角膜組織，以達到矯正近視的目的；晶體植入手術，是通過微創手術将晶體植入眼，以達到矯正近視的目的，目前大家選擇最多的還是飛秒激光手術，但一些職業對視覺有更高要求的患者會選擇更加精準的個性化治療。

北京同仁醫院眼科屈光手術中心主任醫師翟長斌：目前的準分子激光手術已經進入了全程激光無刀的時代，安全性非常好，精準性是我們醫生和患者共同追求的一個目标，隻有精準了，患者才能看得更清晰更持久。個性化的手術是目前來講最精準的角膜屈光手術，它對瞳孔的追蹤和眼球旋轉的追蹤功能都非常好，所以可以取得非常好的臨床效果，手術後患者視力恢複得好，視覺質量高。

專家提醒，飛秒激光手術在我國已經很成熟，安全性和效果也較好，但是并非人人适宜，有着嚴格的禁忌證，包括屈光度數不穩定、可疑或明确的圓錐角膜、急性眼部炎症、嚴重的視網膜疾病和患有影響角膜傷口愈合的疾病，如嚴重瘢痕體質、糖尿病、紅斑狼瘡等結締組織疾病的患者，需要到醫院進行詳細的眼科檢查，判斷是否适合手術和制定合理的手術方案。而且手術後更要注意用眼健康和用眼習慣，比如減少電子産品使用、工作半個小時左右要擡頭遠眺等，避免發生并發症或者視力的回退。

（總台央視記者 史迎春 李斌）

來源： 央視新聞

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