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什麼方法能治好上眼皮松弛

生活更新时间:2024-06-28 18:30:15

今天的我們來聊一聊眼周皮膚的保護問題，一篇2019年法國醫生發表的文章，他們首次對健康人的眼睑松弛程度随年齡的變化做了比較詳細的描述，招募了七個年齡組的人群，按照不同的年齡段分組，每組招募了40人，總共有280名受試者，采取的測試方法是McNab法。

因為。這個方法簡單而且可重複，就是在家就能做，用手牽拉上眼睑的皮膚，測量上眼皮最高點和虹膜上緣，就是黑眼珠最高點之間的距離。

什麼方法能治好上眼皮松弛（眼周皮膚要怎麼保護呢）1

測試結果發現上眼皮的松弛程度随着年齡的增加而增加，年齡較高的上眼睑能拉上去的距離越大，平均整體左右眼睑松弛程度在20-29歲之間測量是5.38毫米、5.35毫米，在80歲到89歲之間測量是8.43毫米、8.28毫米。

而且，研究還發現側卧位的睡覺姿勢，睡眠側的上眼睑松弛比非睡眠側更顯著，有統計學差異。

那麼預防眼睑老化松弛，關于眼部皮膚的保護，實際上就是要做好的這些：

第一是防紫外線導緻的光老化

紫外線可以導緻黑色素的合成，導緻眼周膚色暗沉，同時由于眼睑的皮膚比較薄，紫外線還會加速皮膚中彈力蛋白和膠原蛋白的流失，導緻眼周皺紋逐漸形成。

什麼方法能治好上眼皮松弛（眼周皮膚要怎麼保護呢）2

第二是防血管瘀滞

眼部的血管、血供沒有面部那麼豐富、四通八達，隻是在淺淺薄薄的眼睑中分布着豎叉狀的血管，過度用眼可能加重血管的瘀滞問題，導緻暗紅色的黑眼圈。

第三是防表情過度、卸妝過度、睡眠擠壓導緻的松弛

由于表情肌的擠壓、反複的卸妝的摩擦、卸妝眼皮貼、睡眠的姿勢、年齡等影響，眼睑的皮膚會随着時間越來越松弛，平時應該多注意減少對眼部的機械擠壓和摩擦刺激。

什麼方法能治好上眼皮松弛（眼周皮膚要怎麼保護呢）3

第四是保濕

在保濕問題上。眼部和面部的需求基本上是一緻的，隻是眼部的皮膚更薄，有的區域甚至隻有0.2毫米厚，皮脂腺比面部也更少，沒有辦法自己分泌油脂。

因此，适當地補充保濕成分，減少眼睑皮膚自身水分的蒸發，是避免眼睑過度幹燥的重要步驟。

在前面說到貼雙眼皮貼的問題，2020年有一項專門的研究，測試了貼4周傳染皮貼對眼部的影響，29名女性每周至少五天，每天八個小時，連續四周貼雙眼皮貼，發現的不僅出現了不完全眨眼的現象，而且結膜染色、角膜染色、臉闆腺功能障礙都顯著增加，淚膜破裂的時間顯著降低。

所以，日常使用雙眼皮貼的人群要注意避免拉扯眼部皮膚，尤其是卸除雙眼皮貼的時候，動作輕柔，清潔可以選擇溫和的卸妝或者潔面産品，選擇柔軟的卸妝棉，也可以專門選擇無淚配方的眼部卸妝液。

#皮膚##眼睑##女性#

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