水是生命之源，生命每時每刻都離不開水,長期飲用優質的水，對人體健康大有益處。目前市場上飲用水品種繁多，如天然礦泉水、山泉水、竹根水、純淨水、負離子水等等，你知道怎麼選嗎？今天，小編給你介紹每種水，讓你輕松選到适合自己的水。

1、飲用天然礦泉水

是指生産用的源水是從地下深處自然湧出的或經鑽井采集的，含有一定量的礦物質、微量元素或其他成分，在一定區域未受污染并采取措施避免污染的水。飲用天然礦泉水可分為含氣天然礦泉水、充氣天然礦泉水、無氣天然礦泉水及脫氣天然礦泉水，僅允許通過脫氣、曝氣、傾析、過濾、臭氧化作用或紫外線消毒殺菌過程等有限的處理方法，不改變水的基本物理化學特征的自然來源飲用水。因此類水對水源地及生産灌裝車間都要較高的要求，一般隻能在水源地建廠加工，除了因加工需要會添加二氧化碳之外不添加任何添加物，固生産成本相對也較高，市場售價比一般的水要高些。消費者可通過查看标簽上是否标注有“天然礦泉水”字樣，水源采集地及産品執行标準是否是GB8537或GB20349來确定。小編推薦消費者盡量選擇此類水，因為這類水不但含有較多對人體有益的微量元素，而且用的源水也是未受污染的深層地下水。

2、飲用天然山泉水

是指生産水的源水是從山澗流出的地表水或天然淺層水或地下湧出的泉水而非自來水，基本保留了對人體有益的或無害的礦物質，且不含任何化學添加劑。此類水主要是通過水源地取水，再經過過濾、殺菌、灌裝等工序，僅允許通過脫氣、曝氣、傾析、過濾、臭氧化作用或紫外線消毒殺菌過程等有限的處理方法，不改變水的基本物理化學特征的自然來源飲用水。此類水和我們在家燒的白開水差不多（隻是因水源環境更好可能水質更好），可作為常規飲用水。消費者在選購此類水的時，主要查看标簽上是否标有“泉水”字樣，以及水源地等信息。這類水各水廠做成大桶水的較多，小瓶的以XX山泉為代表（名字不說了，免的說我打廣告），他是以水庫深層水為源水，在各超市随處可見。

3、飲用純淨水

是指以來自公共供水系統的水為生産用源水（即我們主的自來水），采用蒸餾法、電滲析法、離子交換法、反滲透法或其他适當的水淨化工藝，加工制成的包裝飲用水。此類水雖然去除了重金屬離子,但也除去了人體所需要的微量元素，長期飲用這種水,會引起缺乏某些微量元素,不利于健康,故不宜于為常規飲用水。消費者選購此類水時，隻要注意看産品标簽上是否标有“純淨水”、“蒸餾水”等字樣。目前這類水在市場上随處可見，如某寶、某田等等品牌。

4、飲用礦物質水

是指以來自公共供水系統的水為生産用源水（即我們說的自來水），采用蒸餾法、電滲析法、離子交換法、反滲透法或其他适當的水淨化工藝制實純淨水，再添加适量的氯化鎂、氯化鈉等食品添加劑制成的包裝飲用水。消費者在選購此類水時隻要查看包裝上的配料表是否有添加食品添加劑氯化鎂、氯化鈉就能确定。此類水的代表應該是某師傅生産的礦物質水，消費者在選購時可别被“礦物質”三個字給吸引了，其實它還沒有我們家裡的白開水有營養。

5、蘇打水

蘇打水其實不應該叫飲用水，它應該歸到飲料類别，是商家的一種市場營銷行為。蘇打水是以來自公共供水系統的水為生産用源水（即我們說的自來水），采用蒸餾法、電滲析法、離子交換法、反滲透法或其他适當的水淨化工藝制實純淨水，再添加适量的碳酸氫鈉（小蘇打）、甜蜜素等甜味劑、食用香精等食品添加劑制成包裝飲料。消費者在選購此類産品往往是因為商家強調的弱堿性所吸引，小編建議大家還是盡量不要選購此類産品，如果您着迷弱堿性水，可以選購蘇打型飲用天然泉水。

綜上所述，飲用水選擇上飲用天然礦泉水好于飲用天然山泉水好于飲用礦物質水好于飲用純淨水好于蘇打水。

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