小編有一對中年夫妻朋友，男方大壯工作很忙碌，常常加班，所以對生活的細節會不怎麼注重，女方小倩呢就從生活的一點一滴給予丈夫支持，照顧他的飲食，關注他的健康。小編很羨慕他們，同時呢也從他們身上學到了很多東西，那今天呢也給大家分享一個他們生活中的小故事~
在北京這種一線城市，霧霾是生活中常見的現象。而我們的主人公大壯最近呢就因為霧霾天的原因，又因為夏天燥熱，導緻喉嚨發了炎，口幹咽燥，咳嗽胸痛。今天呢給大家分享的就是小倩給大壯煎煮出來清熱潤肺的養生茶-羅漢果養生茶。
五髒六腑裡，肺髒最為較弱，容易受到内外因素的影響，是人體最易失守的一道防線。總的來說，肺喜潤惡燥，最怕燥熱邪氣。
夏秋季悶熱心火旺，人體容易虛火上炎出現秋燥。秋燥易傷肺，使肺氣過強而耗損身體津液，導緻皮膚幹裂、口幹咽燥、咳嗽少痰等幹燥症。
肺也怕熱，一般舌尖都比舌頭都比其他部位更紅的人通常有肺熱。肺熱屬于熱症，主要的表現為惡寒發熱、咳嗽胸痛、痰少而黏、呼吸不暢、口幹咽燥等症。
不論是肺燥還是肺熱，都會耗損津液，影響肺的正常功能，因此調養上都需要滋陰潤肺。在衆多藥食同源之物中，羅漢果是養肺的翹楚。
羅漢果被譽為神仙果，聽小倩說，它還有一個美麗的傳說呢。相傳天降蟲災，神農嘗百草以尋良方，如來佛祖憐憫神農之苦，特派十九羅漢下凡，以解神農氏之難。其中有一位羅漢發願，要滅盡人間蟲災，方回天界。發願完畢，她遂化身為果。所以羅漢果蘊意羅漢所修之果。
羅漢果藥用價值很高，其性涼，味甘，入肺、脾經，具有潤肺止咳、生津止渴的功效，适用于肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及暑熱傷津、口渴等症。用羅漢果泡茶喝，能養肺潤肺。
羅漢果養肺茶
成分：羅漢果一個。
用法：将羅漢果掰成兩半，放入砂鍋中，加入适量水，小火煮5分鐘左右，取汁，代茶飲用。每周2-3次。羅漢果可反複煎至味淡。
功效：養肺潤肺，止咳化痰。霧霾天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢，可用羅漢果來緩解。
這就是養肺潤肺效果極佳的羅漢果茶，同時呢，小倩還交代給我幾個注意事項要跟大家一一分享：
1.羅漢果性涼，寒性體質的人要少喝羅漢果茶；飲用羅漢果茶時宜加入1-2片生姜，以中和羅漢果的寒性。
2.寒性咳嗽的人不宜飲用羅漢果茶，以免加重咳嗽症狀。
3.羅漢果太甜，長期飲用可影響脾胃功能。
好啦今天的分享就到此結束啦，夏秋季節很适合飲用羅漢果茶哦~快去試試吧！,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
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