小米與牛奶能一起喝嗎?小米和牛奶能混合吃小米和牛奶都是營養價值很高的食物,兩樣食物其中也沒有什麼相克的物質,是可以同時吃的,我來為大家講解一下關于小米與牛奶能一起喝嗎?跟着小編一起來看一看吧!
小米和牛奶能混合吃。
小米和牛奶都是營養價值很高的食物,兩樣食物其中也沒有什麼相克的物質,是可以同時吃的。
牛奶營養豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用方便。牛奶中的蛋白質主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等;小米的營養價值也很高,它的含鐵量突出,有很好的補血效果。
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