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銀耳蓮子炖雪梨有什麼功效

健康 更新时间:2025-02-04 20:38:33

銀耳蓮子炖雪梨有什麼功效?蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富,除可以構成骨骼和牙齒的成分外,還有促進凝血,使某些酶活化,維持神經傳導性,鎮靜神經,維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用,我來為大家講解一下關于銀耳蓮子炖雪梨有什麼功效?跟着小編一起來看一看吧!

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銀耳蓮子炖雪梨有什麼功效

蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富,除可以構成骨骼和牙齒的成分外,還有促進凝血,使某些酶活化,維持神經傳導性,鎮靜神經,維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。

豐富的磷還是細胞核蛋白的主要組成部分,幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類代謝,并維持酸堿平衡。并能預防老年癡呆的發生。

蓮子芯味道極苦,卻有顯著的強心作用,能擴張外周血管,降低血壓。蓮芯還有很好的去心火的功效,可以治療口舌生瘡,并有助于睡眠。

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