長夏調理脾胃的話術?文 / 梁智明 佛山市中醫院 主任藥師，現在小編就來說說關于長夏調理脾胃的話術?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
文 / 梁智明 佛山市中醫院 主任藥師
黃小梅 佛山市中醫院 主管藥師
胃腸絞痛時，往往不思飲食。中醫認為，胃腸絞痛多因氣滞、血瘀、食積、寒凝、熱結等因素導緻。平時需要注意飲食，少吃過冷、過熱、難消化、刺激胃腸道的食物，以保護脾胃。
胃部不适，食療調理對于平素有胃部不适的患者，建議飲食以松軟、易消化的食物為主。也可以辨證選擇食療調理，以下介紹四道食療方。
紅糖豆腐煎【用料】豆腐2塊、紅糖50克
【制法】将豆腐切塊，與紅糖一起放入鍋内，加水一碗，大火煮10分鐘。
【功效】清熱潤燥、和胃止痛。豆腐清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃；紅糖可補中緩急、和血行瘀。兩者聯用，可以清胃熱、潤燥和中，适合偏熱性體質、肝胃郁熱人群食用。
白胡椒煲豬肚【用料】白胡椒12克、豬肚1個
【制法】白胡椒打碎，放入洗幹淨的豬肚内，加入少許清水，用線紮緊兩端，以防漏出，放入砂鍋内，加水文火炖煮，至豬肚熟爛後，即可調味服用。
【功效】補虛、散寒、暖胃。白胡椒具有溫中下氣、和胃止嘔等功效；豬肚可補益脾胃，适用于胃寒體質的人食用。
桃仁煲墨魚湯【用料】桃仁12克、墨魚1條
【制法】墨魚和桃仁均清洗幹淨，兩者一起入鍋，加清水煮湯，調味後即可服用。
【功效】活血祛瘀、制酸和胃止痛。桃仁具有活血祛瘀、潤腸通便的功效；墨魚可補益肝腎、滋陰養血；而墨魚骨可收斂固澀、制酸止痛，對于胃痛泛酸者有效。本湯适用于胃部有瘀血阻滞的人群。
生姜醋【組成】生姜100克、米醋250毫升
【制法】生姜切成細絲，浸泡于米醋中，密封貯存，飯後服用。
【功效】溫胃散寒、健胃止痛。生姜具有溫中散寒、健胃止嘔、解毒等功效；米醋可活血祛瘀、開胃消食、消腫軟堅、解毒殺蟲，适用于有胃寒症狀的人。
（以上食療方需要在專業醫師指導下使用）
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