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血糖高可以吃石榴嗎

生活 更新时间:2025-03-26 02:35:49

血糖高可以吃石榴嗎?血糖高是可以吃石榴的,石榴屬于含糖量低的食物,與梨、桃、柚子相似,含糖量在12%以内,糖尿病患者可以适量食用,現在小編就來說說關于血糖高可以吃石榴嗎?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

血糖高可以吃石榴嗎(高血糖的人你能不能吃石榴)1

血糖高可以吃石榴嗎

血糖高是可以吃石榴的,石榴屬于含糖量低的食物,與梨、桃、柚子相似,含糖量在12%以内,糖尿病患者可以适量食用。

并且石榴的維生素C含量是蘋果、梨的1-2倍,還含有豐富的氨基酸和微量元素,有助消化和抗氧化,保護血管和降血脂的功效,石榴皮還是一味中藥。石榴是一粒粒的,進食後升糖速度很低,但糖尿病患者依舊要堅持水果攝入的總原則,即控制數量和種類,兩餐間食用。

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