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高原反應不可以吃什麼

生活更新时间:2025-01-09 20:37:12

随着社會的不斷發展，經濟水平的不斷提高，人們的生活質量也是越來越高。在這交通便捷的現代社會裡，足不出戶顯然已經成了過去式，而旅遊成為了人們假期首選的娛樂方式。那麼對于常年居住在平原的人們來說，如果去高原地區玩耍，出現高原反應嘔吐情況應該要怎麼處理呢？

高原反應不可以吃什麼（攤上了高原反應不用怕）1

一、高原反應是什麼？

1、我們通常所說的高原反應也稱高原病，一般情況下是人們突然由平原區進入到三千米海拔以上的高原時，由于處在一種低壓低氧的環境中産生的多種不适感，是高原地區特有的疾病。高原反應可依據發病的輕重緩急分為急性和慢性兩種，其主要表現為頭痛、惡心嘔吐、失眠、身體乏力等。

2、急性的高原反應是比較多發的，一開始進入高原不适應的患者會在6-24小時内發病，出現頭痛、胸悶、食欲不振、惡心嘔吐等病症，嚴重者可出現高原肺水腫或者腦水腫。通常這種急性的高原病，在發病24～48小時後會有緩解迹象，随後6-7天症狀會逐漸消失。

高原反應不可以吃什麼（攤上了高原反應不用怕）2

3、慢性的高原反應實際上就是急性高原病持續3個月以上仍存留症狀者，主要症狀為頭暈、心悸、失眠、注意力不集中等，嚴重者伴有心律失常或暫時性的昏厥。

二、高原反應的處理方法有哪些？

1、如果是剛開始進入高原的情況下，感覺輕微的不适，其實可以适當休息一下，畢竟初到高原環境中是要有個适應過程的。如果反應比較嚴重的話，吸氧是必要的，做到及時吸氧可以盡快緩解症狀。另外，要将出現高原反應的患者盡早轉移到室内，不可受風受涼，以免引起感冒發燒加重高原病的症狀。

高原反應不可以吃什麼（攤上了高原反應不用怕）3

2、若是出現頭痛或者身體酸痛，可服用止痛藥達到治療目的，如患者遲遲不能适應高原環境的情況下，應該轉移到低海拔的地方，最好卧床休息。如果出現頭痛、體溫升高、惡心嘔吐等多種症狀時應及時到醫院就診。

人們到高原地區遊玩時，盡量随身攜帶氧氣瓶，防止萬一出現高原反應時可以及時吸氧救治。出現高原反應嘔吐的情況，如情況較為嚴重，患者不能在高原環境下堅持下去，就應該回到讓患者舒适的低海拔地帶補充水分，另外還要使患者得到充足的休息，緩解其症狀。

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