三伏貼，如火如荼，央4台消息三伏頭一天，武漢六萬人排隊貼三伏貼。

1、徐博士群内部培訓

2、編輯：健康小管家

今天咱們圍繞着“三伏貼”話題展開多方面的闡述，三伏貼的運用背景，如何對症去使用三伏貼，敷貼三伏貼将如何去選穴等等。

先來了解一下三伏的含義

三伏的‘三’，顧名思義，包含三個階段，分别為初伏，中伏，末伏。‘伏’表示陰氣受陽氣所迫，藏伏于地下。三伏結合來看就是這一整個時間段将是一年中陽氣最旺盛，也是最炎熱、濕氣比較大的時候。

今年7月16日進入初伏，到7月25日初伏結束，初伏階段持續十天。

中伏從7月26日開始直至8月14日，中伏持續時間略長，将達到20天。

末伏始于8月15日，結束于8月24日，和初伏一緻，持續十天。

整個三伏将維持整整40天的時間。每年的初伏和末伏都是固定的十天，中伏就不太固定，因為有的年份受計算方法的影響，可能為十天，也有可能為20天。

三伏貼是三伏概念衍生的産物

具體的形式是由天灸概念演化而來的，唐代的孫思邈提出了這個天灸的概念。

所謂天灸就是經由中藥對穴位産生微面積化學性、熱刺激性，結合了針灸、經絡與中藥學達到治病、防病的效果。

要說詳細的記載，清代《張氏醫通》所記載的白芥子發泡療法：藥物以麻黃、白芥子、甘遂等辛溫散寒的藥為主調配而成，分别在頭伏、中伏、三伏的第一天将藥膏貼于後背肺俞、心俞、膈俞等穴位，以提升陽氣，最後達到“冬病夏治”之目的。

說到“冬病夏治”，想必很多朋友都有聽說過。那麼具體來講何謂冬病，何謂夏治？“冬病”就是在冬天易發的病，比如哮喘鼻炎，關節炎，婦科類疾病，例如宮寒痛經，都屬于冬病的範疇，此種病的易發人群多為虛寒性體質，也就是俗話說的“體内沒火”，陽氣不足。通常的症狀是手腳冰涼，畏寒喜暖，畏風怕冷，神态疲軟。

我們會選擇人體陽經的一些俞穴，用三伏貼或者三伏灸這些溫熱的理療手段，順應天時，借自然之力以陽補陽，讓藥性尋人體的經絡，驅動陽氣，補發我們受損的髒腑，升發體内的陽氣，最後達成陰陽平衡，氣血調和的這樣的效果。這個就是夏治。

這樣理療的好處是因藥物不經過胃腸道代謝，故能保護髒腑，且使用方便，副作用小，避免打針吃藥之苦。

具體聊一下如何對症去敷貼三伏貼

首先我們講講有呼吸系統疾病相關的。中醫學将呼吸系統稱為肺系，其包括鼻、咽、喉、氣道（氣管）、肺髒等組織器官。與這些器官相關的病症我們都可以看作是呼吸系統疾病。比如鼻炎、慢性咽炎、哮喘、慢性咳嗽，肺氣腫等。不過三伏貼适用于經中醫辯證論治屬虛寒證類型的才可以使用，熱症不用。比如伴有濃黃痰涕、發熱就不适合了。

符合情況的話，可以敷貼以下穴位：大椎穴、天突穴、膻中穴、膏肓穴、膈腧穴、肺腧穴、心腧穴、腎腧穴、定喘穴。

另外再提醒一下，非中軸線穴位我們要對稱貼，因為人體經絡本身是對稱的，所以左右都要貼上。

脾胃虛寒指脾胃陽氣虛衰，陰寒内盛。

此類體質可能患有慢性胃腸炎、胃潰瘍這些腸胃疾病，具體表現如食冷腹瀉，胃脘疼痛、大便稀溏、或四肢浮腫、畏寒喜暖。同時還伴有神疲乏力，手足不溫的情況。女性朋友可能伴随白帶稀薄且量多。

針對這些情況，我們可以敷貼以下穴位：足三裡、中脘穴、脾腧穴、胃腧穴。

足三裡位于膝蓋位置下方3寸位置，大概自膝蓋眼下四橫指處。

中脘穴位于肚臍上方4寸距離

脾俞穴和胃俞穴

脾俞穴要找到兩側肩胛下角，往中間劃水平線，到達第七胸椎棘。然後下滑四個錐體，旁開兩橫指，約1.5寸處即是。

胃俞穴則沿着脾俞穴下移一胸椎棘位置即可。

女性朋友最為關心的問題：虛寒性的婦科疾病該怎麼去敷貼？

我們經常也會在門診上接觸到很多案例，十女九寒是我們經常聽到的一個說法。比如說一些卵巢早衰、不孕不育的案例，其實這跟子宮虛寒有一定的關系。

前段時間我們的老師也接觸了幾例不孕不育的情況，年紀也不大，30歲上下，去醫院體檢婚檢，指标都是正常的，就是懷不上。其實這個就要從體質上去解釋，有些女性朋友體寒，子宮環境不好，也屬于虛寒性，那麼受精卵在這個環境中是無法很好存活生長的，就比如種子進土壤一樣，冬天總不會鋤地播種吧，所以着床的環境很重要！把寒氣驅除，保持體内溫暖，改善好體質，才有利于受孕。

另外再說說年輕朋友的月經不調問題。除了痛經反應，還伴有色淡，量少，腿腳腰部冰涼問題。俗話說：“不通則痛”，如果人體受寒，氣血凝滞了，血流不順暢，肯定就會産生疼痛，寒冷。剛剛我們講的卵巢早衰很大原因也是由于體内的寒氣導緻的。三伏的陽氣很旺，就是要趁着這段時間好好調理，可以進行三伏貼或者三伏灸，把體内的寒氣給拔出來。

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