牙齒是口腔内非常堅硬的組織，堅硬的牙齒可以讓我們輕輕松松的咀嚼食物，減輕腸胃的壓力。可為什麼原本是很白的牙齒，卻變成了大黃牙了呢？
随着年齡的增長，牙齒變黃是很正常的現象，尤其是對于在日常生活中有不良習慣的人群，如經常喝咖啡、喝碳酸飲料，因為這樣的飲品中本身就有着色的物質。
即便是對于白白的牙齒來說，也會把牙齒染色。另外，很多人因為沒有刷牙，天天用漱口水。殊不知，在漱口水中也會有色素，如果色素沉積在牙齒的表面，也容易讓牙齒出現變色的情況。
我們也可以把上面說的情況，稱之為外源性着色。
那牙齒真的黃了怎麼辦？用小蘇打就可以去牙黃、美白牙齒嗎？
如果你是上面的情況，小蘇打是不到作用的，并且小蘇打也不像人們想象中那樣，可以跟牙齒上面沉積的色素發生反應，所以從整體上來看，根本就起不到好的效果。
更不能讓黃黃的牙齒，經過小蘇打的洗禮就變成白色。與其采用沒有用處，還浪費錢的做法，大家不妨按照以下這幾種辦法去做。
第一，少喝富含色素的飲品，如果不是一個食物的本來顔色，而是添加的色素，隻是為了讓一個飲品變得好看的話，那麼這樣的飲品，就是含有色素的。
如上面已經提到的咖啡、可樂、雪碧、果汁等等，大家經常喝這樣的飲品，就容易讓牙齒的表面被染成黃色。所以，大家就要盡量避免這種飲品，如果要補水的話，具有最佳補水的作用也不是飲料，而是白開水。
即便是偶爾的喝，也建議大家用吸管喝，這樣可以減少牙齒跟色素等成分接觸，在喝完之後多漱漱口或者是刷牙，也是非常管用的作用。
第二，每天的刷牙次數不能少，至少是2次，但也可以刷3次，中午吃完飯之後再刷一次，可以更好地保護口腔衛生。同時，也可以減少有害物質一直殘留在口腔内部。
第三，要用牙線。日常生活中，可能很多人都沒有用牙線的習慣，其實牙線并不會損害我們牙齒的健康。并且，用牙線還有牙刷沒有的好處，它可以更好的清潔牙刷刷不到的牙縫，用起來不僅方便，還更有利于牙齒的健康。
大家在刷牙的時候，或者是在吃完後就可以使用了。
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