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懷孕需要進補什麼

母嬰更新时间:2024-08-15 19:12:58

懷孕需要進補什麼（懷孕也能美美哒）1

懷孕之前，一日三餐吃一頓過一頓，隻要不餓着自己就行，而懷孕之後，孕媽的飲食可是家裡的大事，本着“一人吃、兩人補”的原則，能吃多少就吃多少，似乎媽媽吃進去的食物都會轉換成寶寶的營養似的~~

懷孕需要進補什麼（懷孕也能美美哒）2

但其實這樣的想法是錯誤的，孕期營養攝入可是一門大學問，并不是各種營養補品統統往肚子塞就完事兒了！要知道，營養的攝入不僅影響到胎兒的正常發育，也關系到出生後嬰幼兒的體質和智力。而對于孕媽本身而言，科學地調配妊娠各時期的飲食營養，也能夠讓自己煥發好氣色，讓自己孕期也能美美的！

懷孕需要進補什麼（懷孕也能美美哒）3

★燕窩

說到最适合孕媽進步的食品，燕窩一定是首選！因為燕窩裡含有豐富的活性蛋白，可促進人體組織生長，提高免疫力。孕婦食用燕窩不僅能滋補母體，更可使未來的新生兒更健康。達到“一人吃，兩人補”的效果。

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正典進口優孕系列燕窩禮盒，用來給孕婦補身體最合适不過！它來自于世界公認的“金絲燕窩理想産地”——馬來西亞。沒有過度的加工，唾液酸保留的更加充足。由于燕毛等雜質少，因此燕絲之間的縫隙也很小，盞型呈現的更加完整飽滿。泡發後，搭配孕婦喜愛的輔料（冰糖、紅棗、枸杞等）炖煮入食，營養價值極高。

★海參

孕婦能不能吃海參？答案是肯定的！吃海參對胎兒特别好，能為胎兒的大腦神經系統的發育提供豐富的腦黃金物質。對胎兒的大腦細胞起着至關重要的作用。

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天然補益老刺參，沒有任何投料添加，尤其适合孕婦和老人用來補身體。因為是幹參，同樣需要泡發後再烹饪。

★紅棗

紅棗營養豐富，是很好的滋補營養品，具有補中益氣等功效，對孕婦非常有好處。很多孕婦孕期都會吃點紅棗來補血，調理身體。

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搖籃果孕婦級紅棗，沒有任何添加劑，采用自然吊幹的方式，孕婦吃着更加安心。相對于市面上的其他紅棗，它的外觀尤其的飽滿，表皮也非常的光滑亮麗，聞起來棗香濃郁。

★魚膠

魚膠即魚肚，是各類魚鳔的幹制品，以富有膠質而著名，其别名為花膠。是非常适合女性的補品之一。

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來自深海的黃花膠，因為是給孕婦吃的，同樣是無添加的工藝。膠體非常的幹厚，甚至能夠看見清晰的紋理，可以用它搭配雞肉、蟲草花一起炖湯入食。

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