後腦勺有個骨頭突出來用力按會痛?來源：經濟日報-中國經濟網智能手機如今成了相當一部分人每天“必備”的設備了，很多人每天使用手機時長超過5個小時，如此高強度的使用手機難免給身體帶來一些影響近日有研究表明，用手指按壓後腦勺、也就是脖子的正上方，如果摸到一個小的突起，那麼這可能是身體對使用智能手機做出反應并長出了新的骨質層 ，下面我們就來聊聊關于後腦勺有個骨頭突出來用力按會痛?接下來我們就一起去了解一下吧!

後腦勺有個骨頭突出來用力按會痛

來源：經濟日報-中國經濟網

智能手機如今成了相當一部分人每天“必備”的設備了，很多人每天使用手機時長超過5個小時，如此高強度的使用手機難免給身體帶來一些影響。近日有研究表明，用手指按壓後腦勺、也就是脖子的正上方，如果摸到一個小的突起，那麼這可能是身體對使用智能手機做出反應并長出了新的骨質層。

2018年國人使用手機平均時長達5.69小時

中國網絡視聽節目服務協會發布的《2019中國網絡視聽發展研究報告》顯示，2018年中國網民相比上一年平均每天增加1小時上網時間，達到5.69小時。

2018年12月，中國網民平均每天用手機上網5.69小時，比2017年增加1個小時，其中20分鐘用來刷短視頻。網絡視頻用戶規模達7.25億，成為僅次于即時通訊的中國第二大互聯網應用，高于搜索和網絡新聞，占整體網民的87.5%。

長期使用手機可能會導緻後腦勺長出突起

近日有報道稱，由于人們過度使用智能手機，人類後腦勺開始長出突起。這種現象與所謂的枕外隆突——即一種出現在後腦勺上的生長物——有關。澳大利亞陽光海岸大學健康科學家戴維·沙哈爾稱，在他20年職業生涯的後10年中，他注意到有更多的患者出現了這種一度被認為是罕見現象的突起。

報道稱，在這組人群中，有41%的人的腦後存在隆起，其中10%的人存在至少20毫米長的突起。這種情況在男性中的比例高于女性。此外，男性中最長的突起有35.7毫米，女性中最長的是25.5毫米。

這種枕外隆突上的骨質增生是邊緣骨刺的一種。一般認為肌腱或韌帶上的骨質突出物會随着時間推移逐漸生長，但這種情況預計不會出現在年輕人身上。邊緣骨刺在上了年紀的人身上相對常見。

如何降低手機使用時長

首先，我們可以在手機上設置好屏幕使用時間，提醒自己每天手機的使用時間是有限的，也就是說手機裡的APP們需要通過不斷地“競争”來可以引起你的注意，因為你的時間是有限的，你就必須把時間用在真正有意義的事情上，而一些不必要的消息自然就過濾掉了。在手機屏幕使用時間達到時，APP就會變灰，阻止你進一步使用。

其次，可以删掉不必要的APP，這裡就會有人說手機裡的所有APP都是我必要的呀，但是真的嗎？我們删掉它們，無非會錯過某位當紅女星跟誰傳绯聞的八卦消息罷了，不知道朋友端午小長假跟誰去了哪裡玩了，僅此而已，一切照常。

第三，關閉手機的推送提醒功能。現在的手機都會強加提醒功能，有事沒事都會吸引你帶你進去看。關閉提醒功能可以減少點擊使用的頻率。我們還可以給自己設定一些任務，讓自己忙起來，就不會一直想着去看手機了。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!