黑芝麻正确吃法大全-tft每日頭條

黑芝麻正确吃法大全

生活更新时间:2025-01-31 11:22:35

神仙吃法一：黑芝麻脆餅

先來碗黑芝麻糊，在黑芝麻糊裡加入兩個蛋黃，牛奶，普通面粉，糖（可有可無）。

第一步，把以上材料放在一起攪拌均勻，厚度是筷子拿起來就帶有厚厚的糊狀就行！

第二部，取一部分放在油紙上再蓋一層，拿擀面杖壓成薄薄的薄片，直接放進微波爐叮兩分鐘即可！！

還可以攤成小餅幹狀的放在烤箱180度烤了15分鐘，口感是外酥裡嫩的那種，相比起來，微波爐的我覺得更好吃，又快，又香，又脆！低卡又健康。

黑芝麻正确吃法大全（黑芝麻的這吃法）1

神仙吃法二：黑芝麻芋泥餡餅

食材準備黑芝麻糊，純牛奶，芋頭紫薯，無糖肉松

第一步，先準備芋泥部分：把芋頭紫薯蒸熟，少量多次放入牛奶，碾碎，讓它變成芋泥。這個過程中可以加一點糖，更好吃！

第二部就是一點一點地加入牛奶倒進黑芝麻糊，捏成團子，中間一層芋泥一層層無糖肉松(當然可以放紅豆餡）蘿蔔白菜各有所愛。嗚嗚嗚，真的好好吃啊，滿足了我這個黑芝麻芋泥黨的福音，簡直是驚豔!趕快去試試。外面買不到地看，自己做不難。

黑芝麻正确吃法大全（黑芝麻的這吃法）2

神仙吃法三：酸奶黑芝麻糊

黑芝麻粉一定要選好，我用的是黑芝麻核桃黑豆粉，可以直接放兩勺在酸奶裡拌開，也可以先用熱水沖開黑芝麻，再和酸奶融合~這個黑芝麻打開蓋子就可以聞到一股很濃的黑芝麻的香味，不是特别甜的那種，單吃也不會覺得甜，基本上一杯就可以飽了，放在早餐或者下午加餐，一個蘋果的熱量，還吃不胖，小姐妹們趕緊get起來吧。

黑芝麻正确吃法大全（黑芝麻的這吃法）3

黑芝麻正确吃法大全（黑芝麻的這吃法）4

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