神仙吃法一:黑芝麻脆餅
先來碗黑芝麻糊,在黑芝麻糊裡加入兩個蛋黃,牛奶,普通面粉,糖(可有可無)。
第一步,把以上材料放在一起攪拌均勻,厚度是筷子拿起來就帶有厚厚的糊狀就行!
第二部,取一部分放在油紙上再蓋一層,拿擀面杖壓成薄薄的薄片,直接放進微波爐叮兩分鐘即可!!
還可以攤成小餅幹狀的放在烤箱180度烤了15分鐘,口感是外酥裡嫩的那種,相比起來,微波爐的我覺得更好吃,又快,又香,又脆!低卡又健康。
神仙吃法二:黑芝麻芋泥餡餅
食材準備黑芝麻糊,純牛奶,芋頭紫薯,無糖肉松
第一步,先準備芋泥部分:把芋頭紫薯蒸熟,少量多次放入牛奶,碾碎,讓它變成芋泥。這個過程中可以加一點糖,更好吃!
第二部就是一點一點地加入牛奶倒進黑芝麻糊,捏成團子,中間一層芋泥一層層無糖肉松(當然可以放紅豆餡)蘿蔔白菜各有所愛。嗚嗚嗚,真的好好吃啊,滿足了我這個黑芝麻芋泥黨的福音,簡直是驚豔!趕快去試試。外面買不到地看,自己做不難。
神仙吃法三:酸奶黑芝麻糊
黑芝麻粉一定要選好,我用的是黑芝麻核桃黑豆粉,可以直接放兩勺在酸奶裡拌開,也可以先用熱水沖開黑芝麻,再和酸奶融合~這個黑芝麻打開蓋子就可以聞到一股很濃的黑芝麻的香味,不是特别甜的那種,單吃也不會覺得甜,基本上一杯就可以飽了,放在早餐或者下午加餐,一個蘋果的熱量,還吃不胖,小姐妹們趕緊get起來吧。
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