抖音上的被删掉了?來源|逆劉而上（IDyuanyuankaoshi）怎樣提升自己的表達能力呢？，下面我們就來聊聊關于抖音上的被删掉了?接下來我們就一起去了解一下吧!

抖音上的被删掉了

來源|逆劉而上（IDyuanyuankaoshi）

怎樣提升自己的表達能力呢？

我經常會在我的評論區看到有人問：

媛媛，你經常在抖音上分享那麼長的觀點視頻，那請問你說這些東西的時候看提詞器嗎？

當然不看了。

今天跟大家分享一下我做視頻以及學會表達的過程。

第一，千萬不能看提字器。

如果你看提詞器的話，你的眼神會特别不自然，像是在死死地盯住某一個地方。

第二，就是不用寫逐字稿。

如果你寫了逐字稿，你就會忍不住去背它。

背得就非常僵硬，一點也不像在跟人聊天。

那麼，我們普通人該怎麼去練習自己這種很自然說話的能力呢？

01

學會複述。

也就是說，要不停地複述一些東西。

通過這個，來訓練自己提煉、總結和闡述問題的能力。

比如說你今天聽到某個人跟你提個觀點，“運動使人健康”。

如果試着用你自己的話說一遍，你能不能說出來？

其實更多時候，你聽懂了，但就是說不出來。

說的時候會打結，或者是邏輯混亂，那就證明你對這個東西，并沒有特别好的理解。

你要不停地去訓練這個東西的複述能力。

這訓練的也是你自己的理解能力。

02

學會結構化思考。

我并不寫逐字稿，但我也不是不寫稿。

我會寫個框架。

比如我開頭說什麼？中間說什麼？結尾說什麼？

這些我都是想好了的，隻是沒有一字一字寫下來而已。

等我站在這兒說的時候，我就會回憶我的框架：

我把開頭、中間，結尾連起來，邏輯其實是順的。

如果你說的時候中間卡殼，這證明你的框架出錯了，有邏輯是斷掉的。

那你就需要回去重新去修改了。

03

對着鏡頭不停的練習，去習慣鏡頭。

我們要是一旦站在鏡頭面前，就特别緊張，或者說話特别不像一個人類。

那麼你就要把鏡頭，當成自己的朋友。

學會直視鏡頭，讓自己表達得更加自然，不要害怕出錯。

如果你總是害怕别人看到你說錯，那麼就永遠都不敢說。

所以直有到那一天，你把在鏡頭面前說話這件事變得像吃飯一樣的習慣了，當你的練習次數達到這個程度的時候，你就不可能在鏡頭面前說話磕磕巴巴了。

像我做抖音一年多，大概發了3000條視頻。

現在隻留了1000多條，删掉的是它的兩倍。

這樣一個練習量，你說誰還會緊張？

所以說，我們不管是練習表達也好，還是在生活當中學習什麼也好，就兩句話：

第一，唯手熟爾。

先要手熟，沒有這個量，什麼都不要談。

第二，在手熟的基礎上加一些技巧。

然後你會表達得更好，

本文來源：公衆号@逆劉而上，作者劉媛媛。

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