外表豔麗、酸甜可口的柚子絕對是冬季水果攤上霸主的存在。
柚子的産期是9-12月,目前也正是柚子大量上市的時節,在市場上、超市中随處可見。柚子不僅營養豐富、汁水充足,能夠健胃消脾、促進食欲,同時還兼具物美價廉的特性,不得不說是一種人見人愛的水果。雖然冬季吃柚子的好處多多,但是有以下幾種情況的時候不宜多吃哦。
一、脾胃虛寒的人群柚子是極具寒性的一種水果,因此脾胃虛寒的人群、幼兒、老人和近期出現腹痛、腹瀉的人不宜多吃。同時吃柚子不要空腹食用,會導緻脾的功能失常,運化不利。建議最好在飯後食用柚子(如午飯後間隔一段時間),一般一次以吃兩三瓣柚子為宜。
主要是鈣拮抗劑類降壓藥,也就是地平類藥物,如氨氯地平、硝苯地平、非洛地平等。柚子本身具有一定的降壓效果,服藥同時服用柚子,可導緻血壓驟降,産生頭暈、心慌、乏力的情況,嚴重者會誘發心梗、腦梗發作。另外柚子富含鉀元素,而很多降壓藥本身可導緻血鉀高,如果同時大量食用,可能導緻高鉀血症。
臨床觀察發現,高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀(又稱美降脂),結果相當于用一杯水送服12~15片洛伐他汀的降血脂作用,病人會因此出現肌肉痛,甚至腎髒病變。因此,如果在服用阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀等降脂藥期間,不要過度吃柚子(特别是西柚)。
總之,食用柚子好處多多,但是如果有上述幾種情況的人群,一定要注意禁忌,品味美食水果的時候也要把握尺度,注意身體健康哦。 (文/小青牛)
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