排骨湯是以排骨為主要食材的家常菜,口味鹹鮮,補腎養血,滋陰潤燥,營養價值豐富。排骨湯有哪些做法?今天就給大家整理排骨湯的做法大全,大家可以在家試着做來嘗嘗。
紅豆排骨湯
功效:
紅豆排骨湯,很簡單的一道家常湯水。湯色粉紅、紅豆軟糯、湯濃味鮮、溫和可口,不隻味道好,還能健脾開胃、益氣補血,老少男女皆适宜。
原料:紅豆、排骨
輔料:鹽、姜
做法:
1、将肋排洗淨,剁成三厘米見方的小塊。
2、将剁好的排骨放在清水裡淨泡30分鐘,再次沖水,盡量沖去其自身的血污。
3、鍋中加入清水,放入排骨、姜片煮滾,焯去血沫,撈出溫水沖淨。
4、将紅豆洗淨,加入清水浸泡2小時。
5、排骨和紅豆同時入鍋,一次性加入足夠量清水。
6、大火煮開,轉小火炖1.5小時至紅豆軟爛。
7、入鹽調味,即可。
蓮藕排骨湯
功效:
此湯可清熱消痰、補血養顔,凡貧血、心慌失眠者皆可食用。
原料:排骨300克,蓮藕300克
輔料:香蔥2棵,生姜1塊,料酒1大匙,胡椒粉1小匙,精鹽2小匙,味精1小匙。
做法:
1.排骨洗淨,砍成3厘米長的節。
2.刮盡蓮藕表面的粗皮,切成塊,洗淨。
3.生姜洗淨切成兩半,
4.鍋内放适量水,放入半塊生姜、香蔥、料酒,燒沸後,下入排骨,氽水後撈出待用,
5.炒鍋置火上,加水,下入排骨、半塊生姜、香蔥,用大火燒沸,去盡浮沫後改用小火,炖約20分鐘,
6.把蓮藕、排骨及湯汁一起倒進砂鍋,再炖30分鐘,揀出生姜、香蔥不用,放精鹽、胡椒、味精即可。
綠豆排骨湯
功效:
此湯清熱解毒,适合夏天清熱解暑。
原料:排骨,綠豆
輔料:生姜,料酒,鹽,雞精
做法:
1、排骨剁成一寸左右的段,洗淨濾幹水分,生姜切片備用。
2、綠豆淘洗幹淨。
3、鍋内倒适量的油,大火燒至八成熱,下入姜片和排骨爆至斷生,然後加一勺料酒烹香。
4、将炒過的排骨轉入高壓鍋内,再加入洗淨的綠豆,加半鍋水,适量鹽,蓋上蓋,大火燒上汽後轉最小火,壓30分鐘,開蓋放汽後加适量雞精、胡椒粉調味即可。
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