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排骨湯食譜大全及做法

圖文 更新时间:2025-04-24 10:50:04

排骨湯是以排骨為主要食材的家常菜,口味鹹鮮,補腎養血,滋陰潤燥,營養價值豐富。排骨湯有哪些做法?今天就給大家整理排骨湯的做法大全,大家可以在家試着做來嘗嘗。

排骨湯食譜大全及做法(排骨湯有哪些做法)1

紅豆排骨湯

功效:

紅豆排骨湯,很簡單的一道家常湯水。湯色粉紅、紅豆軟糯、湯濃味鮮、溫和可口,不隻味道好,還能健脾開胃、益氣補血,老少男女皆适宜。

原料:紅豆、排骨

輔料:鹽、姜

做法

1、将肋排洗淨,剁成三厘米見方的小塊。

2、将剁好的排骨放在清水裡淨泡30分鐘,再次沖水,盡量沖去其自身的血污。

3、鍋中加入清水,放入排骨、姜片煮滾,焯去血沫,撈出溫水沖淨。

4、将紅豆洗淨,加入清水浸泡2小時。

5、排骨和紅豆同時入鍋,一次性加入足夠量清水。

6、大火煮開,轉小火炖1.5小時至紅豆軟爛。

7、入鹽調味,即可。

排骨湯食譜大全及做法(排骨湯有哪些做法)2

蓮藕排骨湯

功效:

此湯可清熱消痰、補血養顔,凡貧血、心慌失眠者皆可食用。

原料:排骨300克,蓮藕300克

輔料:香蔥2棵,生姜1塊,料酒1大匙,胡椒粉1小匙,精鹽2小匙,味精1小匙。

做法

1.排骨洗淨,砍成3厘米長的節。

2.刮盡蓮藕表面的粗皮,切成塊,洗淨。

3.生姜洗淨切成兩半,

4.鍋内放适量水,放入半塊生姜、香蔥、料酒,燒沸後,下入排骨,氽水後撈出待用,

5.炒鍋置火上,加水,下入排骨、半塊生姜、香蔥,用大火燒沸,去盡浮沫後改用小火,炖約20分鐘,

6.把蓮藕、排骨及湯汁一起倒進砂鍋,再炖30分鐘,揀出生姜、香蔥不用,放精鹽、胡椒、味精即可。

排骨湯食譜大全及做法(排骨湯有哪些做法)3

綠豆排骨湯

功效:

此湯清熱解毒,适合夏天清熱解暑。

原料:排骨,綠豆

輔料:生姜,料酒,鹽,雞精

做法

1、排骨剁成一寸左右的段,洗淨濾幹水分,生姜切片備用。

2、綠豆淘洗幹淨。

3、鍋内倒适量的油,大火燒至八成熱,下入姜片和排骨爆至斷生,然後加一勺料酒烹香。

4、将炒過的排骨轉入高壓鍋内,再加入洗淨的綠豆,加半鍋水,适量鹽,蓋上蓋,大火燒上汽後轉最小火,壓30分鐘,開蓋放汽後加适量雞精、胡椒粉調味即可。

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