不管做什麼事情，中國人都講究天時地利人和，喝茶也一樣。不僅講究茶葉的品質，泡茶的茶具，甚至對喝茶的時間都尤為講究。

那麼一天中什麼時候喝茶最好呢？下面筆者就給大家介紹一下3個喝茶的最佳時間段，一起來看看，你平時都喝對了嗎？

第一個時間段：早上9到10點

一日之計在于晨，早上就是一個很好的喝茶時間。我們的身體經過了一晚上的休息，大量的水分也會被消耗掉。因此我們可以在早飯後，大概9、10點左右，喝上一杯茶水，這樣不僅可以讓身體缺失的水分得倒補充，還能提高大家的精神狀态。

但早上一般适合飲用一些比較清淡的花茶，切記一定不要喝濃茶。因為濃茶會刺激我們的腸胃。還有就是喝茶前要吃點東西，不能空腹喝茶，否則會容易引起胸悶。

第二個時間段：下午2-3點

一天中的第二個喝茶的時間點，最好是在下午2-3點左右。這時大家剛剛午休醒來，準備開始下午的工作或學習。但這個時候很多人都會感到全身無力，腦袋轉不過來，工作效率也不高，因此需要一杯下午茶來提高我們的精神狀态。

下午大家可以适當的飲用一些綠茶，午休後虛火旺盛，容易煩躁，這時來上一杯口感清新、香氣十足的綠茶正好可以給身體降降火。除此之外，綠茶中還有大量的維生素和營養物質，特别适合午後飲用。

第三個時間段：晚上7點

很多人對晚上喝茶有誤解，認為晚上喝茶容易睡不着，其實不是這樣的。晚上7點左右人體的免疫系統非常活躍，這時飲用一些茶水可以修複免疫系統，還可以幫助分解聚積的脂肪。

而晚上适合喝紅茶，紅茶比較溫和，晚上來一杯，既能驅寒又能暖胃，并其不會對睡眠有影響。

看到這裡，大家都知道一天應該在什麼時間段喝茶了吧，在現在這個快節奏匆忙的生活中，經常飲上一杯好茶，從茶葉的清香醇厚中感受生活，确實可以給我們的生活帶來更多的惬意。

要喝茶，就要喝好茶，品一壺好茶，才是人間真正的享受。但很多人都沒有時間去了解茶挑選茶，因此很少能買到好茶。

為了讓大家避免這個煩惱，接下來筆者就給大家介紹2款經典好茶，這些都是老茶友們的口糧茶，深受茶友們的喜愛。

仙霧鳳茗

說起老茶們最喜歡喝的茶，這款仙霧鳳茗必然是首選的，因為該茶的品質非常好，而且性價比高，不足百元的價格，是很多茶客喜歡喝該茶的重要原因。

該茶還是四川省宜賓市的特産紅茶，擁有四川茶葉的特點，因此還被列為了“中國國家地理标志保護産品”。茶葉的原料全部是今年新采摘的鮮葉，鮮葉品質出衆，且内質營養物質豐富。

該茶之所以這麼受歡迎，不僅是因為茶葉的口感好，品質出衆，最主要的是，茶葉的制作采用的還是國家非物質文化遺産技藝，讓茶葉的口感更醇厚，喝起來的體驗感更好。

品質特點：

細長彎曲的外形，緊結秀美，金毫顯露，聞起來，花香四溢，幹茶色澤烏潤有光澤，實乃茶中珍品。

經過沖泡後，湯色橙黃，明亮幹淨，且茶香綿密悠遠，馥郁持久。品嘗一口，滋味醇甘絲滑，溫潤爽口，口感獨特，喝完之後，口舌生津！

舒城蘭花

舒城蘭茶是我國的曆史名茶之一，種植在安徽省舒城市。這裡的茶園純天然無污染，土質肥沃，空氣清新怡人，為茶葉的生長提供了優越的自然環境。再加上這裡蘭花遍布，采茶的時候正好趕上蘭花盛開，有蘭花花香為伴，使舒城蘭花茶葉格外清香，風味獨具。

品質特點：

條索細長蜷曲，芽葉似蘭草，色澤翠綠有光澤。沖泡後，一股天然的蘭花香瞬間散開，湯色清透嫩綠，入口絲滑潤甜，鮮活甘醇，飲後令人回味，杯底留香持久。

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